孕晚期出現這三種表現，說明胎兒已入盆，恭喜，馬上要「卸貨」了

在孕晚期的時候也就快臨近，關鍵時刻了，孕媽每天憋足了勁兒，就等待著寶寶出生的那一顆，在懷孕期間，是看了一遍又一遍的看，就是害怕寶寶不按時的出現，所以說在這個時候不用擔心，和孕產期出入1到2周是非常正常的，因為孕產期也就是根據媽媽的月經來推算的，所以說在懷孕的時候，孕媽做這些好事不用擔心，寶寶會成為「釘子戶」。

一、多散步

在孕晚期散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，這樣的話可以為分娩做準備，所以准媽媽趕緊加入到散步的隊伍中來吧，那麼除了散步還可以，扎馬步，或者是昨天操，這些都可以能幫助改善肌肉彈性，是胎兒下降，在生產的時候能順利分娩。

二、保持心情愉快

孕媽在懷孕的時候一定要保持一個好的心情，因為良好的情緒不僅對腹中的胎寶寶發育有好處，還對孕婦自己的身體健康也是非常有好處的，如果孕媽媽情緒不好的話，要多和家人還有朋友進行溝通，真心不要處於空氣中，這樣的話就會使肌肉緊張，不利於胎兒的下降，所以說孕媽媽要時刻保持心情愉快。

孕期准媽媽可多了解分娩相關知識，多和老公溝通，保持輕鬆愉快的情緒。哪些表現說明胎兒開始下降了？

尿頻。胎頭入盆後會壓迫到哦，膀胱，那麼在一般情況下，就會導致尿頻的癥狀出現，如果是准媽媽，除了尿頻之外，還感覺到有尿痛，或者是尿血的情況，那你就要注意了，很可能是尿道感染了。

2. 呼吸順暢。由於胎兒入盆，胎位下降，這樣的話就對膈肌，心臟或者是肺部的壓迫，相對來說，較為靠上的器官功能就會逐步的恢復，所以說孕媽也會感覺到呼吸輕鬆了許多，吃飯胃口也好了。

3. 腹部形狀改變。當胎兒在下降的時候，腹部的形狀也就會隨著胎兒的下降而隨之有了變化，細心的媽媽就會發現，當胎兒下降的時候，腹部會向下墜一些。

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