艾灸減肥調理 單純性肥胖

本期分享：子歸

艾至蘄艾灸出品

文章主題：《艾灸減肥調理||單純性肥胖》

【病症分析】

單純性肥胖症是指無明顯的內分泌和代謝性疾病的病因引起的肥胖，屬於非理性肥胖。單純性肥胖症與年齡、遺傳、生活習慣及脂肪組織特徵有關。平常我們所見到的許多肥胖者，大多屬於這種肥胖。 本病屬於中醫學「痰飲」範疇。飲食不節、肥甘厚味過多，損傷脾胃功能，運化能力減弱，濕熱內生，流於孔竅、肌膚，使人臃腫肥胖，久坐不動，久坐傷氣，氣血流行不暢，脾胃獃滯，運化失司，水谷精微失於輸布，化為高脂和水濕，留滯於肌膚、臟腑、經絡而致肥胖。

【艾灸取穴】

子歸取穴比量法：

百會穴

關元穴

氣海穴

足三里穴

【辯證加灸】

脾虛濕阻型：肥胖有浮腫，肢體困重，疲乏無力，腹脹納呆，尿少、便溏；舌淡，苔白膩，脈細滑。

加灸：

脾俞穴

胃俞穴

痰濁中阻型：素體肥胖，喜食甜肥食品，頭暈眼花，噁心欲吐，視物旋轉，脘腹脹滿，肢體困重，手足麻木，吐黏痰；舌淡紅，苔白膩，脈滑。

加灸：

脾俞穴

豐隆穴

胃熱濕阻型：肥胖患者頭暈頭脹，消谷善飢，口渴善飲，腹脹中滿，便秘；舌淡，苔薄黃膩，脈弦滑或數。

加灸：

曲池穴

內庭穴

氣滯血瘀型：肥胖患者胸脅作痛，痛有定處，心悸氣短，月經不調，色黑有塊；舌暗或有瘀點、瘀斑，苔薄，脈細弦或澀。

加灸：

行間穴

血海穴

脾腎陽虛型：體胖肢冷，喜暖畏寒，神疲乏力，腰膝酸軟，肢體浮腫，腹脹納呆，尿少便溏；舌淡，苔薄，脈沉細或弱。

加灸：

脾俞穴

腎俞穴

【艾灸工具選擇】

為了確保您的艾灸效果，請使用艾至蘄艾灸產品施灸。

【時間療程】

建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天為1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節。）

【艾心提醒】

茶療方：減肥降脂飲。金銀花7克、荷葉、山楂、草決明、粳米各6克。沖茶飲。

整理編輯：子歸

註：本公眾號為健康知識交流共享平台，文章僅供學習參考，如涉及用藥療方，請在職業醫生指導下進行。

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