孩子積食後「一白二青三處痛」，如不及時發現，可能會拖累脾胃！

孩子的脾胃從開始發育就處於比較弱的一方，脾胃喜好軟、溫、稀的食物。可是孩子的飲食稍微有些偏差就會出現脾胃負擔過重的情況，積食就悄悄出現了。孩子積食時間過長還沒有被家長發現的話，日久熱化給孩子帶來的反覆咳嗽、發熱不退的情況有很多，所以家長要注意觀察孩子的身體狀況，當積食出現時，能夠幫助孩子及時化解。

孩子積食惹上身，「六大信號」要讀懂：一白二青三處痛

舌苔白、厚、膩，嘴裡有異味

家長如果發現孩子最近食慾差，要著重觀察一下孩子的舌苔。舌苔中間對應脾胃，如果舌苔發白且變厚，最重要的時候中間出現硬幣類似的圓圈，聞聞孩子嘴裡的口氣，散發著異味，這些都是積食的表現。

臉上兩處青：鼻樑、嘴唇和周圍

孩子臉上對應著孩子身體的不同器官，孩子的鼻子尖和鼻翼對應的是脾胃，如果孩子的脾胃有問題，孩子的鼻尖以及鼻翼兩側是青色的。顏色比較淡，細心的媽媽會發現，孩子的脾胃不好了，說明積食的影響已經很嚴重了。

三痛纏身孩子煩躁不安：頭痛、腹痛和喉嚨痛

孩子頭痛是因為積食影響脾胃功能，造成脾清沒辦法上升，積悶於體內，造成胃氣沖逆而引發的頭痛；肚子痛最直接，積食滯留在體內，對孩子的腸胃造成了影響，因此就會產生肚子痛的情況。咽喉主要是因為積食造成的上火，火氣積在喉嚨，孩子容易出現咽喉腫痛。

家長要注意，當孩子出現以上「六大信號」，說明孩子的積食正在一點點的增加，此時你應該這樣做，別耽擱！

1.補充一乳打基礎：「一乳」為雙低聚乳清，不用擔心孩子的排斥問題，給孩子加到平時喝的牛奶或者是米糊中就可以。味道清淡不會引起孩子的反感，不是很建議大家給孩子喝孩子接受不了的東西，來化解積食。雙低聚乳清能夠促進孩子腸道內的有益菌的增殖，幫助孩子從脾胃開始調理，減少積食的次數。

2.食物營養足夠無需高端：在孩子積食的情況下，孩子的飲食應該清淡，能夠有均衡的營養就可以，不要在這個時候給孩子吃一些高脂肪高蛋白的食物，很容易加重孩子的積食，這些食物不但難以吸收，還不好消化。

3.揉肚子、推七骨一套推拿祛積食：當孩子積食後，腹脹的情況會存在，家長在幫助孩子按摩肚子的時候要注意力度，順時針方向輕輕划拳按摩，30圈為一次；推七節骨時，家長要找到孩子眼部第二腰椎骨，然後一直向下，直至第七節椎骨，注意用食指中指的指腹進行，注意力度，不要挫傷孩子。

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