為何很多人健身不喜歡別人指導自己？好為人師卻不被感激

在健身房，很多人都曾教過別人健身，但有些時候你會發現，被你教過的那些人並沒有心懷感激，反而我行我素，似乎他們並不喜歡被別人教。的確如此，很多人曾吐槽「好為人師」是健身房內最討厭的一類人，那為何會有這樣的情況呢？主要有這5點原因。

1、不懂別人的健身意圖

比如當你練俯卧撐做快了，此時可能有人指導你應該上3秒，下3秒；當你練快速杠鈴卧推，此時可能有人說你練的太快增肌效果不好。但其實你的健身目的就是練爆發力，所以不要輕易的在不懂別人健身意圖的情況下去指導。

2、質疑你的健身選擇

很多人健身都希望自己練的塊頭大一些，但就有人指導你：你這樣只練塊頭容易將肌肉練死了，不靈活。還有人會遇到一些大叔大媽建議你不要喝蛋白粉，否則會如何如何的，遇到這樣好心指導的人士，心裡真的是五味雜陳，因為自己就是想要圍度，就這麼簡單。

3、沒有訓練痕迹

大多肌肉男訓練時會注重自己的效果，並不會好為人師。而有一些人在健身房中，沒有什麼訓練痕迹，卻告訴你深蹲不能過腳尖，硬拉動作不對，而且還會犯一些常識性錯誤，被你直接識破，此時你只會感覺哭笑不得，遇到這樣的人指導自己，那肯定是不會樂意的。

4、反客為主

當你帶著朋友過來健身，本來你想帶他一起練練，結果有人上來就告訴你朋友，這個動作做的不對，然後奪過他的器械親自示範一番。雖然是出於好心，但此時被晾在一旁的你會作何感想，即使指導的人練的再好，那也是反客為主的感覺，人性的本能，註定不會感激你。

5、跟你不熟卻上手

很多女孩初次健身對教自己的人很感激，但部分人教學時卻喜歡上手，「妹子，你這個划船動作不對」，然後就拽著別人的胳膊，這是很不禮貌的事情。相互之間不熟，第一次健身就來個肢體接觸，這的確是很多女孩吐槽的事情之一。

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