這4種蔬菜，孕媽們不要經常吃，尤其是最後一種吃了得不償失

每一個孕媽媽都知道，在懷孕的時候要經常的多吃一些蔬菜，因為蔬菜中含有許多纖維素，能夠幫助孕媽媽解決在孕期便秘的問題。但是要知道，有些蔬菜是不利於孕媽媽消化的，有的蔬菜，是屬於寒性的，會影響孕媽媽對於營養的吸收，所以在日常生活中孕媽媽，吃蔬菜的時候，一定要考慮好，有些蔬菜，盡量不要吃。

孕媽媽在孕期，這5種蔬菜盡量不要吃。

1、茄子

茄子富含蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等成分，營養價值高。但是孕媽媽盡量不要去吃。因為茄子是屬於寒性的食物，孕媽媽在孕期免疫力下降。經常，吃茄子的話，很容易會導致流產的。並且，一些老茄子中含有茄鹼，這種物質對孕媽媽的身體有害，從而直接影響到肚中胎兒寶寶的健康發育。

2、海帶

海帶性味寒涼,海帶中含有大量的典，如果孕媽媽吃海帶過多，便吸收的太多，就會容易導致肚中胎兒，甲狀腺發育，障礙。另外孕媽媽在前三個月吃海帶的話，容易導致胎兒坐胎不穩，會出現流產的跡象。

3、硬的西紅柿

我們都知道，一般成熟的西紅柿都比較軟。而一些硬的西紅柿一般都是被催熟的。孕媽媽是不可以吃這種西紅柿的。因為它們含有大量的毒素，不利於孕媽媽自己和胎兒的健康。

4、菠菜

菠菜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜。菠菜中含有大量的草酸，這種物質會，造成孕媽媽身體鈣的缺失，孕媽媽在懷孕期間對於鈣的需求量是非常大的，自己的身體本來，有可能會出現鈣不足的情況，這樣更有可能導致肚子里的寶寶缺少鈣，使孩子患上佝僂病，所以孕媽媽最好不要吃。

孕媽媽你們覺得，還有哪些蔬菜是不適合吃的呢？歡迎在下方留言。如果你覺得這篇文章對你有所幫助的話，不要忘記轉載與點贊。小編每天都會更新一些有關懷孕育兒方面的知識可以關注我。

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