稟賦效應—讀《選擇的悖論》

《選擇的悖論》

巴里 · 施瓦茨

斯莫爾學院心理學教授

選擇越多，幸福越少

讀者按

施瓦茨先生提出了一個革命性的觀點：幸福意味著擁有自由和選擇，但更多的自由和選擇並不能帶來更大的幸福，相反，選擇越多，幸福越少。

「選擇困難症」的人在日常生活中非常常見，出去吃飯的時候，有的人拿起菜單，十分鐘也無法作出選擇，這就是典型的「選擇困難症」。

施瓦茨先生為了讓我們避開「選擇越多，越不開心」的陷阱，遠離「選擇困難症」，幫助我們做出相對明智的選擇，在本書中提出了破解這了悖論的方法。

更多的選擇，不再是一種自由，而成為了一種自虐。過多選擇侵犯了自由，讓我們迷失在物質的海洋里，虛擲時間和精力。

迅速增多的選擇，可能正在剝奪我們做決策的能力。因為已經沒有足夠的時間和精力深思熟慮，對每一個選項做全面的評估。

選擇對什麼事情作出選擇，可能才是我們最重要的選擇。只有學會對真正重要的事情作出恰當的選擇，不在無關緊要的小事上浪費精力，才有可能獲得更大的自由。

選擇本身是有悲劇性的。在人生的每一個路口，只要做出了選擇，一定同時做出了放棄。所有的選擇都是對的，也是錯的，我們能做的就是昂首闊步往下走，努力別後悔。

選擇太多，最終導致我們都從「選擇者」變成了「撿拾者」，做決定的時候，就像在抓閹一樣，在一堆選項里，放棄了選擇，反而抓到什麼算什麼，但卻又希望自己抓到的是最正確的那個。

可獲得性啟發式

即一般只相信身邊人的意見。我們經常扣信這些「道聽途說」。因為這些故事是身邊活生生的案例，不但細節豐富，而且可信度高，我們大部分人都會很重視這類信息。

稟賦效應

一旦東西給了你，你就認為它是你的了，一旦擁有過一個東西，即使只有幾分鐘，放棄它，就意味著損失。

如何克服「選擇困難症」

第一個方法：次級決定（指「選擇在什麼時候做選擇」。因為選擇太多了，我們與其對什麼事情都要響應，不如把精力集中在最重要的選擇上，只在最重要的事情上選擇。）

第二個方法：追求「足夠好」，而不是「最好」

第三個方法：避免比較，儘管這很難

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