為預防空調病，家有小寶三伏天也不能用空調？做到這三點放心開空調

進入三伏天，酷暑難耐，寶寶熱的長了痱子。開空調涼風習習，可又擔心寶寶會著涼感冒、腹瀉，這可真是糾結。怎樣用好空調，讓寶寶不長痱子，又不因空調而感冒呢？媽媽只要做到這三點享受清涼還能預防寶寶「空調病」

一、控制室內溫度：

家有小寶寶，室內溫度控制在26℃左右，太低與室外溫差太大，太高了寶寶出汗還是會長痱子。空調風不要直接對著寶寶吹，設置了合適的空調溫度，但出風口的溫度會比較低，直接對著寶寶吹可能會讓寶寶著涼，可在空調下方設置擋風板。

外出不要立刻進入空調房間，寶寶出汗突然吹到冷風容易著涼感冒。回家後要給寶寶先擦乾汗，再開空調，這樣溫度是慢慢降下來的，寶寶有個適應的過程。

空調也不要開開關關，有的家長覺得開了一會空調室內溫度降下來了就關了空調，等室溫上來了再開。以為這樣室內溫度不會太低孩子就不容易感冒，其實溫度忽高忽低反而對孩子來說是個挑戰，小寶貝抵抗力弱，溫度變化大容易感冒。

二、空調定時清潔：

有寶寶在空調房間里咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，這些癥狀與空調沒有清潔徹底有關。使用空調前要清潔過濾網和散熱片，避免細菌病毒傳播。使用後也要定期清理，避免空調中的病菌和黴菌散布到空氣中。

開空調時也要注意室內通風，空氣不流通細菌病毒濃度高，要經常開窗通風，保持室內空氣清潔。

三、保持室內濕度：

室內溫度要控制，濕度也需要控制，適宜的濕度不僅舒適而且有益健康。開空調後，室內濕度會下降。寶寶對空氣的濕度也比較敏感，如果濕度太低，開空調的室內最好要用加濕器。如果連日陰雨，環境濕度高，要用空調的除濕功能，維持室內濕度。

夏季要給寶寶多補充水分，喝白開水，少吃冰箱里剛拿出來瓜果，有的寶寶感冒腹瀉等不是空調惹的禍，而是吃了太多生冷食物。

各位家長，在育兒過程中還有其他疑惑嗎？不妨在下方評論區留言，告訴我們哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！