產後一級痛！會陰側切怎麼辦？產後護理這樣做輕鬆減少痛

原標題：產後一級痛！會陰側切怎麼辦？產後護理這樣做輕鬆減少痛

很多的都聽說，自然生產對媽媽和寶寶來說都是非常有好處的，但是有些媽媽順產的時候免不了就要挨一刀，那就是會陰側切，聽起來就覺得非常可怕，要在准媽媽那麼敏感的地方挨一刀，想想就覺得非常疼。

很多順產的媽媽在生完寶寶之後，會陰隱隱作痛，上下床都非常困難，上廁所就別更說了，簡直生不如死，為什麼生了寶寶之後，會陰會那麼痛呢？

一、產後會陰痛的原因

在分娩過程中，宮頸口和陰道組織有一定程度的撕裂，而且在必要時候還會進行會陰側切。同時再生產過程中盆底肌肉會也會有一定的拉傷，造成部分肌纖維斷裂。

二、幾種情況會陰側切術是必要的

1、胎兒窘迫——此時需要儘快把胎兒取出來

2、肩難產——胎兒的肩膀卡住了

3、陰道臀位分娩

4、當產婦臨產時出現異常、需要實施產鉗或者真空吸引器分娩。

5、高齡產婦，或者合併有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時，為了減少產婦的體力消耗，縮短產程，當胎頭下降到會陰部時，就要做會陰切開術了。

三、什麼時候可以拆線？

如果在分娩過程中進行了會陰側切，醫護人員會外科修補術縫合傷口。會陰縫合有會陰皮內縫合和皮外縫合兩種。傷口較小、撕裂整齊可以採取皮內縫合，反之採用皮外縫合。

皮內縫合無需拆線，皮外縫合根據傷口情況一般在3-5天拆線。但由於因為會陰的血管豐富，切開處的傷口通常需要需要3-4周的癒合時間。

四、產後疼痛的緩解措施

很多的媽媽都說側切癒合期間的不適比分娩還要糟糕，因為刀口那裡的疼痛會持續數周。在這段時間裡面，護理可不要掉以輕心哦。

1、冷敷and熱敷

新媽媽感覺到會陰不適，可以請醫生或者護士指導你如何進行「會陰護理」。熱敷會增加血液流動，促進癒合；冷敷會讓你感覺不到疼痛，減少疼痛，減少腫脹。這兩種措施對於療愈受創的會陰是非常有必要的，護士會儘快在你的會陰上塞一個冰袋（感覺冰冰涼還是很舒服的）泡熱水澡也是減輕會因疼痛的好辦法。

2、選擇舒服的姿勢

孕媽媽的會陰疼痛的時候，可以選擇你覺得很舒服的站姿或者躺姿，如果媽媽坐在比較硬的凳子或者床鋪，歪向一邊可能比坐直了跟疼，如果沒有那個姿勢可以忍受，可以試試橡膠或者充氣的「甜甜圈」，這樣可以減少會陰承受的壓力。

3、注意清潔衛生

?勤換衛生巾：為了防止會陰感染，每隔幾個小時換一次衛生巾，大小便後用紙從前往後擦拭。

?經常用水擦洗外陰：堅持每日清潔1～2次，用溫開水和潔凈毛巾。溫開水一定要是涼溫的開水，不能是冷水加熱水，因為冷水沒有經過高溫殺毒，可能含有細菌，也可以用1:5000的高錳酸鉀淋洗外陰；

?用品衛生：清潔陰部的毛巾和水盆要專用，用完後及時消毒清洗乾淨，放到陽光下晾晒乾燥。

4、藥物治療

非消炎解熱鎮痛葯，比如對乙醯氨基酚，可以幫助會陰傷口和腹部傷口的恢復。如果會陰持續疼痛，醫生會給你開一些在哺乳期服用的鎮痛葯。

5、禁止性行為

一般來說，產後4-6周內應禁止性生活，因為這段時間引導內壁黏膜較為脆弱，容易造成損傷，在性生活的過程中，還有可能會發生陰道撕裂和出血不止等狀況，所以想要性生活還是需要等到它們恢復好了以後在開始吧。

6、飲食調理

1）清晨來一杯溫開水。經歷側切的媽媽需要更多時間來休息，在每天早上起來喝一杯溫開水，促進腸道的蠕動，還可以預防便秘哦。

2）多吃一些富含脂類的食物。因為產後有惡露排出，會影響側切傷的癒合，富含脂類的食物有魚油、動物肝臟、蛋黃、黃豆、玉米和芝麻等。

3）多吃富含維生素的食物。經歷順產側切的媽媽身體是比較虛弱的，需要更多的營養。

媽媽要忍受很多的疼痛，但是媽媽都是堅強的，相信這點痛並不會擊倒她們的！這個時候丈夫要儘可能照顧老婆的感受，在老婆疼痛的時候給予她們足夠的關心足夠的愛，讓媽媽儘快闖過這個難關！

家有寶寶原創，未經允許請勿轉載！

圖片來源於網路。

家有寶寶，接地氣的科學孕產育兒經，關注我們，一起做快樂孕媽媽，一起分享養育道路上點點滴滴。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！