孕期打噴嚏對胎兒是有影響的, 影響有多大?
原標題：孕期打噴嚏對胎兒是有影響的, 影響有多大?
懷個孕就跟稀有動物似的，做什麼都小心翼翼，吃個東西都要諮詢下是否能吃，會不會對孕婦和胎兒有影響。走路不敢再風風火火，吃得做得都是再三確認。
但是最怕的就是生病，即使是小小的鼻塞都讓孕婦的不適比正常人都要翻倍。懷孕後，孕婦的五官都是比較敏感，這時候如果感冒了，又害怕吃藥對胎兒有影響，很多人都是扛著的。
最害怕遇到這兩種情況，咳嗽和打噴嚏，每次一咳嗽或者打噴嚏，感覺肚裡寶寶也受到了影響，不然怎麼有時候肚子會疼一下呢？
孕期如果因為打噴嚏而肚子疼，很大的可能性是因為打噴嚏引起宮縮。但是打噴嚏會突然一下子就有的動作，想控制都控制不住。
胎兒在肚子里有羊水保護，所以偶爾一兩次輕微的打噴嚏對胎兒是沒有多大的影響的。
如果孕婦常常打噴嚏對於胎兒的影響是很大的，因為頻繁打噴嚏會導致腹壓增大，孕早期胎兒流產的機率也很大，孕晚期胎兒早產或者引起胎兒胎動不安的可能性也非常大。
除了是鼻子突然聞到刺激性的氣味產生打噴嚏時，孕婦鼻炎也是愛打噴嚏的原因。
即使在孕前有些孕婦沒有過敏性鼻炎的癥狀，但是由於處於孕期里，受到孕激素的影響，孕期里患上過敏性鼻炎的可能性也是非常大的。
孕期常常打噴嚏也會讓孕婦的精神受到影響，從而影響到孕婦休息和胎兒發育。
孕婦因為過敏性鼻炎而常常打噴嚏，這是非常不舒服的一件事情，孕期既要忍受懷孕帶來的艱辛，又要忍受這一負擔，真的有點累。
那麼，孕期里患上過敏性鼻炎怎麼辦？
首先孕婦一定要注意衛生，特別是鼻腔的。隨著季節或者溫度的變化，讓家人及時保持室內濕度和通風換氣，定時打開窗戶更新房間空氣，讓房間保持清新。
在避免感冒的情況下，需要外出的話，一定要帶上口罩，盡量不要去人多或者到處都是花的地方。
孕婦本身也要保持一天一洗澡的習慣，房間被褥或者枕套也要時不時換洗。如果家裡有寵物的話，建議暫時不要再養了。
家人需要抽煙的時候就要遠離二手煙的環境。
其次飲食上也要特別注意，平時要保證瓜果蔬菜全方面均衡，可以多吃橙子，豆類，瘦肉，蛋類，西紅柿等食物，因為這些都是含有較多的維生素E，維生素C的。
含有維生素E和C的食物不僅可以增強血管的彈性，對於鼻腔黏膜的血流也有改善的作用。
很重要的一點就是，孕期一定要合理安排運動。不管是否患有過敏性鼻炎，這個都很重要。
適當的運動可以緩解孕期胸悶，肚脹，心情鬱悶等情況，對於後期的分娩都有著一大的助力。
患有過敏性鼻炎的孕婦，孕期適當運動可以增強體質，增強身體抵抗力，讓孕婦不會那麼容易就感冒。
我們在打噴嚏的時候都會習慣彎腰低頭，孕婦如果也採取這個姿勢很有可能因為宮縮引起腰肌損傷或者椎間盤突出。
孕婦在打噴嚏的時候採取的姿勢也是重要，建議孕婦打噴嚏時採用雙手捧住下腹部，不要再隨意走低，站原地就好，這樣是可以預防因為打噴嚏而帶來的疼痛的。
如果出現打噴嚏而引起肚子大幅疼痛，一定要立馬上醫院做個檢查才能放心。
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