夏天盡量少吃這5種水果，尤其是最後一種，現在知道還不晚！

導讀：夏天盡量少吃這5種水果，尤其是最後一種，現在知道還不晚！

現在是天氣炎熱的夏天，有時候吃飯都會沒有胃口，吃水果會是不少人的選擇。大家也都知道水果有寒性的和熱性的，越是在夏天吃多了寒性的水果越不好，本期節目小編跟大家介紹幾種水果，在夏天最好要少吃！

第一種是西瓜，西瓜算是夏天最受人歡迎的水果了，水分多還便宜吃了解渴又消暑，但西瓜是涼性的，夏天適量的吃可以，如果過多的食用會傷害胃，還會導致沒有胃口，肚子漲拉肚子等等，嚴重的還會導致胃方面的一些疾病。

第二種是荔枝，荔枝需要放在箱子里放上冰塊保存，大家印象中就以為荔枝是涼性的，其實荔枝是熱性的，但是也不能多吃哦，吃多了會導致上火，嘴裡長瘡，牙疼等等。吃多了還不容易消化，所以本身就容易上火不容易消化的人最好少吃，！

第三種是火龍果，火龍果的屬性是涼性的，身體比較虛弱發寒的人或者容易拉肚子的人可不要多吃，另外小編再補充一點，正在生理期的女性也不要吃。

第四種是桃子，雖然人們都說吃桃子是養人的，但這也講求個適量哦，每天吃一個就夠了，愛上火的朋友更應該少吃！

第五種是李子，熟透了果實顏色發紫的李子吃起來口感非常好！夏天也正是李子大賣的季節，不僅可以直接吃還可以涼拌著吃腌著吃，不過吃多了可能會引發痢疾，消化不好以及腦脹等疾病！

吃什麼水果也要懂得適量吃，即使是有好處的水果也並不是吃的越多越好，尤其是以上這五種水果，可千萬要管住嘴適量吃哦！

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