快速緩解胃痛，你需要知道這些套路，不論胃炎還是胃潰瘍

胃痛：想快速緩解疼痛？你得有套路……

「如何快速緩解胃痛」就剛才，我在搜索引擎網站打出來這麼一句，下面顯示出來了不下十種搜索結果，大致就是「放鬆腹部，吃點兒東西，穴位療法，運動療法……」慢著，引起疼痛的胃病類型是分很多種，比如有急慢性胃炎，十二指腸潰瘍和胃潰瘍等，這幾種疾病的病變部位、類型，疼痛性質肯定大不相同，那麼緩解疼痛的方法也不會一樣，靠一招走遍天下，貌似不好實現，那麼我們就來簡單的大致摸清那些胃痛的「套路」，然後做到針對性的有效緩解胃痛吧。

一、急性胃炎：主要表現為上腹疼痛不適，食欲不振，噁心嘔吐，有時伴腹瀉，嚴重的急性胃炎還可出現嘔血便血。

如何緩解：1、急性發作時最好用清流質飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄麵湯、去皮紅棗湯，應以鹹食為主，待病情緩解後，可逐步過渡到少渣半流食，盡量少用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

腹痛劇烈時，應禁食水，使胃腸充分休息，待腹痛減輕時，再酌情飲食，應禁用生冷、刺激食品，如醋、辣椒、蔥姜蒜、花椒等，也不要用興奮性食品如濃茶、咖啡、可可等，烹調時，以清淡為主，少用油脂或其它調料。

二、慢性胃炎：表現為節律性疼痛特別是受涼後或者季節差異較大的冬春季，一些對胃黏膜有刺激性的食物，藥物、抽煙喝酒、以及過度的精神刺激也可引起。

慢性胃炎和胃酸分泌過多過少有關，所以緩解方法也是有差異的：胃酸分泌過多，飲食應少用或不用酸性食物，如濃肉湯、檸檬酸、橘子汁、各種甜湯等，而牛奶是鹼性食物，可以中和胃酸，是可以食用，但是應配合麵食一同服用以免增加胃消化負擔。

對於胃酸分泌過少的慢性胃炎，如萎縮性胃炎疼痛緩解則可以適當用酸性食物橘子、香蕉等，以刺激胃酸分泌，幫助消化，食用熱牛奶時適當加些開水沖淡濃度，應會減輕不良反應，以保證對整個人體的營養供應。

三、十二指腸潰瘍：表現為上腹部的規律性的疼痛，常伴有反酸，噯氣等癥狀，有效緩解的辦法就是少量多餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。烹調方法宜用蒸、熬、煮、氽、燴。忌用煎炸食物、粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣。一般進餐或服用抗酸劑後癥狀可緩解。

四、胃潰瘍：多表現為餐後半小時左右出現的周期性的規律性疼痛，消化不良的癥狀。首先要去除病因刺，激禁食刺激性強的食物，飲食三餐有規律節制。對於生活工作學習緊張的病人，注意休息和勞逸結合甚至卧床休息。還需要做到的就是快速緩解胃粘膜刺激，防止出現胃出血，緩解疼痛常用方法：

1、經常喝紅茶，沸水沖泡。也可加入適量加入適量牛奶或者紅糖，每天飲用兩到三次，胃潰瘍癥狀可以得到一定成都的緩解。

2、每天起床後，早餐前先進食一杯熱的甜豆漿，其植物蛋白和豐富的營養物質，可促進潰瘍面癒合。

3、三七雞蛋羮：具體做法就是雞蛋一個，三七粉3克，將雞蛋三七粉拌勻後隔水燉熟再加蜂蜜調勻，每日一次，三七止血抗炎，適用於上腹疼痛，嘔吐、伴噁心、噯氣等。

當你按照這些做了之後，緩解胃痛分分鐘啊

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