牙齒「黑垢」是什麼？這樣能「去除」，分分鐘恢復健白牙齒更健康

中藥養人，西藥治病。在這個絕大數人屬於亞健康的時代，或許養生成為了主流。在這裡，人和之養生說帶你進入養生世界，幫助你找到適合自己的養生之道。

牙齒看似是一個可有可無的身體零件，但是牙齒的存在對我們的身體至關重要，因為有了牙齒，在吃各種食物的時候，才能夠進行咀嚼，能夠讓我們的身體更好的吸收營養物質，保證我們的身體健康。不過人們發現隨著年紀的增長，牙齒上的黑垢越來越多，是怎麼回事呢？或許這樣能「去除」，恢復健白牙齒更健康。

第一，食物殘留污垢

在咀嚼食物的過程中，難免會殘留有食物的污垢，特別是對於一些帶有色素的食物，比如咖啡、煙、茶等，如果我們平時經常飲用，可能會導致牙齒殘留的污垢，相對來說比較多，在牙齒部位逐漸堆積，形成能夠用肉眼看到的食用。

第二，牙齒有蛀蟲

牙齒蛀蟲的現象並不少見，這是由於我們經常吃一些辛辣的食物，冰涼的食物超過了我們牙齒能承受的範圍之內，讓我們的牙齒深受傷害。在平時的飲食當中，又不注重牙齒的保護，從而出現鴨嘴用蛀蟲的現象，也會引起牙齒黑污垢。

這些牙齒的黑不夠，我們若只是簡單的刷牙是很難去除的。甚至有的朋友買各種各樣的好牙膏，也無法解決這一難題。或許大家嘗試的找到自己牙齒有「黑垢」的原因，從而達到避免這一現象繼續影響我們的牙齒健康。刷牙的時候盡量採用鹽水，漱口時保持時間長一些，或許能夠達到減少黑污垢的現象。

保護牙齒，從某種程度上來說，也是保護我們的身體健康。那麼今天給大家分享的健康小常識保養牙齒，健康小常識到這裡就結束了，我有您的關注與分享之後，將會給您帶來更多的健康小常識，如果你對護牙還有疑惑，在下方評論區留言，讓我們一起來為你解答吧！

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