如何養出一個胃強脾弱的娃，再養回去
這是一個很長的故事。
難姐名稱的由來：在我加入的一個媽媽社群里，30個左右的寶寶當中最難帶的一個。
難妹在福州。在小月齡的時候，難姐難妹夜醒吸奶頻率次數差不多，我們兩個媽媽線上聊天互相寬慰。由於兩個小女孩難帶的地方差不多，並稱難姐難妹。
出生：2014年8月，盛夏，難姐平安出生。五斤四兩，接生的醫生說臍帶扭成麻花了。
懷孕七個月的時候，我發生一個小車禍，被一輛小車追尾，從坐著的摩托車上掉下來，尾椎著地，在醫院住了幾天。估計是受驚了。之後時常在想，如果那時就遇到了羊爸，用些鎮驚的中藥，是不是之後的苦都會減少許多。只是人生中很多苦難都是必須要承受的，經歷過了才能有今天。
月子：那時我沒有提前學習育兒，是個非常敏感焦慮的媽媽。家裡老人也沒有經驗。難姐一有點風吹草動，我都緊張不已。比如呼吸有時有點急促，陰唇紅腫，小便排出少量紅色結晶。百度不知道翻了多少遍。後來才知道叫做新生兒特有的生理現象。
第二天，難姐臉蛋有一點點黃色。中醫院的醫生（難姐在我市中醫院出生）說吃退黃散。本來難姐的苔糞是糊狀的，後來拉的軟黃便。吃了所謂的退黃散之後，開始拉水樣大便，一天十幾次。用了兩天，我堅決不喂葯，最後一天的葯沒有喂。可是太遲了，大便次數就一直很多，用過益生菌沒有效果。紅參泡母乳也試過。都沒什麼用。
20天左右的時候開始日夜顛倒，半夜拉屎，白天睡覺。我休息不好，完全崩潰。難姐開始不停哭鬧，不停哼哼，睡眠很差，老人們都說是不夠飽，我就不停地喂母乳，喂到她吐奶。
梅州客家人整個月子都是吃娘酒（一種黃酒）燉雞，加了炸過的姜。休息不好，沒有胃口，我就吃薑和白飯為主，母乳還夠，沒怎麼添加奶粉。我非常害怕晚上的到來，非常疲憊，一聽到難姐哭鬧，我就整個人完全不對。
情緒不好會造成奶水質量也不好，奶水質量不好會造成寶寶腸胃不適，進入了一個惡性循環。
出月子至六個月：難姐八斤多，增重還不錯。
由於我信奉抱寶寶會慣壞的這個理論，一直沒怎麼抱。出了月子後回到娘家去住，我爸說：怎麼可以不抱寶寶！！！於是，我和我爸輪流抱著難姐。神奇地是她開始安然入睡。
大便次數仍然很多，我每天除了餵奶就是給她洗屁股換紙尿褲。為了解決大便的問題，嘗試了各種各樣的辦法。有一個老中醫讓我給難姐喂加味藿香正氣丸和酵母片。難姐太小，不會吞，我就自己吃了大人量，只有一點點效果吧。
我爸為了提高我奶水質量，每天換花樣弄牛肉、兔肉、鴿子、豬肚等等。難姐三個月的時候12斤多，白白胖胖。很快她睡眠又不好了。於是按照「科學」的辦法，補鈣補鋅。五個多月的時候長牙發燒，我如同萬千新手媽媽一樣，遵照體溫超過38.5度就用美林這個「偉大的原則」，餵了美林。半小時不到，難姐出大汗，退燒。家人和我非常開心，美林「真心好用」啊。
很快難姐六個月了，18斤，胖得很，鼻樑開始出現青筋，鼻唇周圍有點發青。
▲三個月
▲ 五個月
六個月至一周歲：滿六個月後開始給難姐添加輔食：
我做了非常多功課，嚴格遵照純米糊→菜泥→水果泥→肉泥和雞蛋的順序添加。特意買了料理機，每天每餐磨好肉泥菜泥混合米糊餵養。爺爺奶奶每天熬排骨濃湯，把頭湯留給難姐煮米糊。難姐每天大便一次，慢慢地就前干後軟，或者硬得肛門都拉出一點點血。
老人就說是熱氣，腸熱，於是喂香蕉、蒸蘋果、雪梨、小兒七星茶顆粒。餵了能緩解，老人們還很高興。
但是過不了幾天大便又不好了。蘋果是一箱箱買回家吃。七八個月的時候，難姐全身起蕁麻疹，不癢，紅色的，像是蚊子咬的小包。皮膚這樣，老人們不敢亂餵了，飲食清淡了一段時間，直到蕁麻疹好了之後又繼續之前的餵養方式。第三次長牙又發燒，餵了兩次美林才沒反覆發燒。
發燒時都「流行」貼冰貼，我早就準備了冰貼。白天貼，難姐會直接撕掉。等她半夜睡熟了，給她貼上，沒幾分鐘，她爬起來，撕掉了，立馬又倒下睡著了。我驚嘆她的醒睡能力，想著她應該是非常討厭冰貼，再也沒有給她貼過了。
到一周歲，難姐比六個月只重了一斤多。
▲ 一周歲的蕁麻疹
一周歲至兩周歲：長蕁麻疹：
一周歲一個月斷了母乳，因為夜奶沒斷，就繼續用奶粉餵養。周歲後牙齒也長很多了，能吃的食物更多。老人們喂飯喜歡喂得飽飽的，弄各種肉，說是斷了母乳之後清瘦了很多，要加強營養。
難姐外公喜歡雞腿那塊最大的肉剝出來清蒸，我下班回家經常聽外公喜悅地說，今天她吃了兩大塊雞腿肉，很棒。
有時一天喂六個鵪鶉蛋。難姐經常胃口不好或者胃口太好不知道飽，有時吃著還作嘔吐狀，但是又表現出想吃，老人又繼續喂。
這一年她不斷地感冒、咳嗽、發燒、有時嘔吐，嚴重的時候是一次急性腸胃炎，又吐又拉，半夜不停地吐。
我仍然沒有反思是餵養方式的問題，生病用西醫的觀念來用藥，感冒用小兒感冒顆粒，咳嗽就小兒止咳糖漿，嘔吐用加味藿香正氣丸。難姐雖說沒有吃過西藥，沒去過醫院打針輸液，但體質卻明顯差了，臉色也青黃起來。
病在兒身，疼在娘心。
周圍沒有靠譜的中醫，本來我跟著一個中醫調理脾胃懷孕的。可是難姐吃完葯後半個小時，她又哭又鬧，出汗，我心疼不已。
▲ 趴睡 & 跪睡
吃了葯後的難姐，又哭又鬧
兩周歲後：女子皆柔，為母則剛。
難姐的妹妹也出生了，正值產假的我開始了自學中醫育兒之路。因緣際會，老天終於安排了羊爸爸出現了。如同在黑暗中的一盞明燈啊。
我日夜都在不停地學習羊爸爸的中醫育兒理念，整天泡在社區看帖子。
終於明白了難姐胃口一直好，但是不消化不吸收，不長肉，容易積食，大便前干後軟，積食後容易感冒咳嗽發燒等叫做胃強脾弱。
綜合判斷為脾胃虛寒，總結為長了吃貨的胃，卻沒有吃貨該有的脾。
也明白了以愛之名，行傷害之實是怎麼回事，實在是挖了太多坑給難姐。
漫長的調理之路開始了：
根據難姐的吃喝拉撒睡和一個月一小病的狀態，我堅決果斷地開始讓難姐忌口肉蛋奶水果，純吃素。這裡需要說明的是難姐亞健康狀態已經挺嚴重了，我和她爸爸商量好了決定吃素一段時間。老人堅決反 對，但我們還是依舊執行了。
嚴格忌口兩個月，難姐沒生病，也增重了。可是風平浪靜之後隱藏著狂風暴雨啊。
難姐在中醫正養之後開始排病邪了，同樣是反覆積食感冒咳嗽等。家人的質疑又出現了，壓力倍增，我不斷反思是哪裡沒有做好，放下焦慮，仍然堅持素養。
堅持的原因是這一次次排病邪過後，難姐的臉色、睡眠、大便都有好轉：特別是睡眠，以前總是各種翻，趴睡、跪睡，變得安穩了，入睡後的呼吸非常安靜，很少趴睡了。跪睡再也沒有出現過。排病邪的癥狀一次比一次輕，一開始只要舌苔厚膩了就會生病，到後來發現積食後，減食、太極按摩就會好起來。從不知飽，到經常吃完了給她的食物之後會說飽了。
調理方法如下：
反饋式餵養
自學開始，每天觀察吃喝拉撒睡情況，做了excel表來記錄每天飲食情況。最為關注的是大便情況。吃素了仍然反覆積食，從難姐餵養記錄發現素食裡面也是有很多食物不容易消化。比如玉米，她吃玉米就拉玉米；比如西蘭花，她喜歡吃，連續吃了兩天，又積食了；堅果如核桃，也要少量吃。回想起以前餵了那麼多超過她消化能力的食物，她的脾胃會好才怪了。
熬米油是每天必須的，早餐起來先喂一小碗米油。
經常自製饅頭，難姐一吃外面的饅頭包子就會飽很久，我哄她不要吃外面的，吃了不會長大，要吃媽媽做的饅頭。
胃強脾弱的娃吃飯不知道飽，吃完後會鬧著還要吃。我就跟她商量，最後一口了，不能再吃了，再鬧著要吃就去站門口。她一般會高興地接受。不接受的時候哄她吃點別的易消化的。她生病期間嚴格忌口，白粥為主，配些容易消化的蔬菜。她自己也會說感冒了要吃白粥，不能吃別的。
難姐度過了那段排病邪的日子，狀態好些的時候，家裡又正好有土雞蛋的話會弄點蒸水蛋。新鮮的應季節的水果，也會看情況給一些。早晨煮肉片蔬菜湯會偶爾給幾片薄肉。有時吃飯她看見肉丸，提出要吃，也會給。
吃完就嚴密監控睡眠和大便。
用中醫中藥進行調理
正確處理每一次生病
每一次生病都是排病邪的好機會，正確地處理好，寶寶體質就會慢慢地好起來。學習後，根據師兄師姐的建議，自己清晰辨證的基礎上，買了一些調理的葯，難姐喝了仍然會感冒。感冒了停下來，處理完感冒之後又繼續喝。喝中藥和吃大蜜丸是難姐非常喜歡的，喂葯十分方便。
晚上入睡後給她做太極按摩、貼南懷瑾臍貼。我學習過一段時間小兒推拿，各種穴位和辨證使用比較繁複，又需要小孩配合，難姐睡著後很不喜歡有人碰她手腳，於是就只做太極按摩了。有時我太累不做太極按摩就直接手輕搭在她腿上，用的李辛老師能量傳遞的按摩方法。
咳嗽是媽媽們最為焦慮的癥狀吧
2016年底冬天，難姐感冒了，咳嗽了一個晚上，看眼睛能看到淚汪汪的感覺，帶去衛生站聽肺音能聽到啰音了。我和衛生站的赤腳老中醫商量，先吃兩天麻黃桂枝湯加減，不行就上醫院。一帖湯藥喝完，當天晚上難姐一夜安睡，過兩天再聽肺音已經沒事了。辨證地使用中藥，療效是非常迅速的。比起那些感冒咳嗽去醫院查出肺炎住院輸液的寶寶，難姐又是非常幸運的。
有一次發燒了五天
難姐有次燒了五天。我也被罵了五天，罵我怎麼不給退燒藥，燒這麼久會燒壞等云云。是我親媽罵的。頂著巨大的壓力，難姐在兩三次沒用退燒藥的情況下，都自動退燒了。
之後難姐發燒，家人沒再管了，體溫計也退出我家歷史舞台。
楊爸說期待好好的發燒。發燒一次，能看見難姐的臉色好轉一些。今年六月是難姐至今最近的一次發高燒，她乖乖躺著睡覺，整個身體都很燙，我守在她身邊，給她按摩湧泉，捂熱她的雙腳。醒來喂些白粥。她又睡去。凌晨三四點退燒，她醒來唱歌。第二天拉大便，我驚喜地發現她的大便顏色變成黃的了，持續了一年多的前干後軟顏色黑結束了。
運動，與全身心陪伴
多去安靜的接近大自然的地方，多跑多走。以前經常去超市或者遊樂場，也盡量少帶去了。難姐喜歡跳舞，在家就開著兒歌，鼓勵著她表演。除了上班，我和她爸爸都盡量陪伴著她。父母的狀態對寶寶影響很大。我在調養女兒的同時，也在調理自己的身心。
她仍然胃強脾弱，調養之路漫漫長，父母是孩子最好的醫生，跟著羊爸學中醫育兒的我會一直守護著她。
絮叨這麼久，最後想說的是要有耐心和信心，要不斷地跟家人朋友們灌輸中醫育兒知識，有家人的支持和配合，調養起寶寶身體才能事半功倍。寶寶脾胃狀態不是一時形成，也不可能靠幾貼中藥或者幾天忌口就完全好起來並且從此不再生病。
結尾用李辛老師的話與大家共勉：
如果我們不停地往前走，有探索和澄清的意願，那麼，我們內心出現的問題就很快會有答案，並把我們帶到下一個路口，在下一個路口我們會更清晰、更平靜、更寬大、更放鬆一點。所以，只管帶著覺知往前走就好，生活會給我們答案。
▲ 兩周歲後：素養兩個多月
▲ 三周歲
