用來撐門面的做菜手法，洋氣還好吃，吃過的人都說好！你們吃了嗎

用來撐門面的做菜手法，洋氣還好吃，吃過的人都說好！今天小編給大家介紹的是秋葵炒蛋，夏歡的小夥伴快來學習了~~~

秋葵炒蛋

材料：秋葵，蒜頭，辣椒，糖，香油，醬油膏。

做法：秋葵洗凈，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝干去蒂，擺盤備用。蒜頭、辣椒剁成末，加入所有調味料拌勻成淋醬。的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。簡單還好吃。

秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩；秋葵同時富含類不蘿蔔素和β-胡蘿蔔素，可以保護皮膚，減少自由基損傷。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。這兩樣在一起吃更健康，快回家試一下吧~~

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