每晚睡覺前吃5粒「枸杞」,堅持20天,3個好處不請自來
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08-04
枸杞是生活中常見的食材,可以用來煲湯,泡水,或者是生吃。枸杞除了有食用價值以外,還能入葯,功能十分強大。
經常用枸杞泡水喝對人體健康有很大幫助,平時煲湯也可以加入適量的枸杞達到滋補的效果,自古以來枸杞就被稱之為養生佳品,有著非常大的藥用及食用價值。
每晚睡覺前吃5粒「枸杞」,堅持20天,3個好處不請自來
1)每晚睡覺前吃5粒「枸杞」可以提高抵抗力和免疫力,可以補腎壯陽益精,還可以降血糖和血脂,保護肝臟,堅持20天,血壓降下來。
2)每晚睡覺前吃5粒「明目保護視力,堅持20天讓你眼睛不在疲勞。
3)每晚睡覺前吃5粒「枸杞」明顯提高人體能量的儲備量,堅持20天提高人體活力,讓你不在疲勞。
你堅持吃了嗎,好處都會降臨到你身上哦!
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