每日都用的一種東西，若是洗不幹凈，竟然是引發肝癌的「兇手」！

很多肝癌病人發病因素之一就是進食中攝取了黃曲霉素，黃曲霉素是一級致癌物，黃曲霉素常常藏在發霉的食品中，如今的人都知道發霉的食品不能吃，會致癌，可是還是有很多人小心攝取黃曲霉素，竟然是因天天使用的筷子。

筷子清洗不正確，天天吃黃曲霉素

1洗潔精泡很久才洗，易造成化學殘留

很多比較懶惰的人，洗筷子的時候會先用洗潔精泡著，等到想去洗的時候才洗，有時候一泡就泡很久，甚至泡了一晚上，第二天才去洗，這樣是不好的。筷子泡的時間長了，容易讓洗潔精中的一部分化學成分進入到筷子中，造成化學殘留， 簡單地沖洗並無法去除。過量使用並且殘餘過多可使身體血液中的鈣離子濃度下降，血液酸化，人容易疲倦，還可能影響肝臟排毒能力。

2筷子成把搓洗

要說到怎麼洗筷子，或許很多人都會說，洗筷子最好的辦法，就是兩根筷子互相搓搓，這樣簡單省事。其實這很容易破壞其外表的護理層，使筷子之間摩擦出一部分凹槽裂紋，引起其表面感覺粗糙，從而易殘留和滋生微生物。

加上家用筷子洗完後很少會烘乾，通常都是直接放筷簍里，這種濕噠噠的環境，是各類黴菌細菌的天堂，嚴重的還可能會造成黃曲霉素。

洗筷子必須要注意這5件事

1時不時給筷子消個毒

有條件的可以用消毒機，或將筷子放入沸水中煮半小時（彩漆筷子和塑料筷子不適合此消毒方法）或者高溫蒸煮下， 可以殺死大多數黴菌細菌。

2最好是一根一根地洗

洗筷子前，最好先將洗潔精滴入水中稀釋以後再洗，然後再用柔軟的洗碗布一根根搓洗，隨後再用流動的清水進行沖洗。這樣既減少了摩擦，也能避免化學殘留，還能洗得更乾淨。

3按期清洗筷簍

裝筷子的筷簍不幹凈，筷子洗得再乾淨也是白搭。洗完筷簍後，記得必須要晾乾後再將筷子放入其中。

4水干後再放進筷簍

洗完筷子，應瀝干水後再放進筷簍，筷子簍要放置在通風乾燥的地方，以避免濕噠噠的環境滋生細菌。

5新筷子消毒後再用

筷子在生產過程中容易沾染病菌，不認真消毒就開始使用，髒東西容易吃進肚子。最好是先用自來水沖洗筷子表面的臟物，再用洗潔精洗一次等，最後再用沸水煮半小時進行消毒。

除了不要食入黃曲霉素，預防肝癌還可以從多個方面來進行。首先要注意運動身體，避免太胖誘發脂肪肝；其次是要戒酒，避免酒精肝；還有生活上要注意保持心情愉悅，避免動怒、避免通宵。

另外，我們體內的毒素幾乎都要經過肝臟的代謝，排出體外。水分不夠，體內的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝臟來說也是不小的負擔。

所以，一定要多喝水、多喝茶。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。

建議：也可以在開水中沖泡一些草本茶，比如蒲公英葛根茶。

只需將蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根按比例調配起來即可。

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