還在讓寶寶睡前喝一杯奶？難怪孩子越來越笨還長不高，是你嗎

隨著社會的發展，許多家庭的生活水平都逐漸提高，對寶寶的關愛，自然也和我們小時候受到的那份關愛有所不同啦，現在的小孩子簡直就是家中的小王子、小公主呀，捧在手心都怕化了，當然，誰不想讓自家的寶寶既聰明又健康呢，但是並不是所有的小孩子都是智力超群的，最近就總是聽到鄰居家抱怨「為什麼同樣是一天三頓飯，送去幼兒園，人家都長得那麼高，而咱家寶寶就比別人低呢，低就算了，反應還跟不上！」其實在很多時候並不是怪孩子自身，與平時的生活習慣有著極大的關係，還在讓寶寶睡前喝一杯奶？難怪孩子越來越笨還長不高，是你嗎？

壞習慣一：睡前一杯奶

提起睡前喝杯奶，相信很多人都要開始罵了「誰告訴你睡前不能喝牛奶了，人家專家還說睡前一杯純牛奶有助於寶寶睡眠呢！」先消消氣，並不是說睡前不能喝牛奶，而是要講究時間哦，在寶寶睡覺前的半個小時是可以適量的喝牛奶的，有助於寶寶鈣物質的吸收以及身體發育，但是如果寶寶喝完牛奶就立馬睡覺，對寶寶是會造成很大的危害的，在胃中沒法及時消化，導致孩子腹部一直保留著飽脹感，致使脾胃運化飲食的功能減退，孩子的睡眠質量自然會受到影響，難怪孩子長不高。

壞習慣二：睡前恐嚇孩子

有些家長就是習慣在夜晚給孩子「上課」，把一天之中孩子犯的錯誤給揪出來，一個個道來，許多父母總覺得這樣教育孩子更有作用，記憶力深刻，以後孩子就不會犯這樣的錯誤啦，其實恰恰相反，睡前給孩子講這麼多，寶寶不僅聽不進去，而且在睡夢中還會一直擔驚受怕，如果你發現你家寶寶在睡夢中經常猛然抽下，突然一哆嗦，是說明寶寶根本沒有休息好，他們雖然看起來在睡覺，其實大腦一直處於高度緊張的運轉過程中，難怪孩子越來越笨還長不高，可別不當回事了。

壞習慣三：帶著孩子一起熬夜

除了睡前讓孩子喝牛奶，更需要說的就是熬夜這件事啦，現在進入信息化時代，每個人都少不了手機、電腦各種電子產品的誘惑，尤其是年輕寶媽寶爸居多，他們自己喜歡熬夜不說，還經常會帶著孩子一起熬夜，出門聚會能嗨到十二點才進家門，要麼就是在家帶著寶寶熬夜看電視玩手機，這是一種十分不好的習慣，經常性熬夜，是會引起孩子免疫力功能下降、智力發展緩慢、身體發育遲緩的，等養成了習慣，想改都不好改呢，所以各位寶媽寶爸可別再讓孩子熬夜啦。

關於以上三點，你是否經常對孩子做呢？一條沒中的就偷著樂吧，說明你家寶寶睡前習慣是很好的哦，一個好的睡眠能夠幫助促進孩子成長發育，能更好的促進寶寶的骨骼智力發育，同時還要注意，在平時的生活中，保持良好的睡眠習慣，飲食上營養均衡，這樣的孩子大腦更靈活，將來個頭也低不到哪去哦！

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