什麼人千萬不能吃秋葵？吃了這麼多年，今天才知道危害

秋葵，是近幾年突然火起來的蔬菜，特別受到男生的歡迎。聽說，秋葵的籽和裡面粘稠的物質能補腎，有植物X哥的美譽。這個是不是真的，我們先不說。不過秋葵確實營養豐富，它原產於非洲，含有胡蘿蔔素，維C，多種B族維生素，鉀、鈣、鎂等微量元素，還有獨特的粘液蛋白，水溶性果膠，可以促進腸胃蠕動，抑制膽固醇和糖的吸收。

但是，看到黏黏的，白白的，就想著以形補形，這是不對的。雖然，秋葵只長得像那啥，口感也像，但是不代表它就有這麼神奇的功效啊。作為一種新引進的蔬菜，它還是挺好吃的。涼拌、炒、油炸、沙拉、燉湯都行，但是大家要注意了，有些人是千萬不能吃秋葵的。

第一，是患有腎結石和高尿酸的人，秋葵含有草酸鈣，如果患者吃了，可能影響到排石，甚至引發痛風。

第二，是脾虛和經常拉肚子的童鞋。秋葵是偏寒涼的蔬菜，如果吃了她，可能會加重腹瀉的情況。如果硬要吃，那就蘸點摻有芥末或者辣椒的醬油吧。

總之，不是所有好蔬菜，都對自己的身體好。要了解之後，再食用，而且食療不能代替藥物治療，食物的功效是有限的。

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