哺乳期不能吃這6種食物，否則娃容易生病

「我說小珍呀，你還在喂孩子喝母乳你知不知道，這孩子還沒幾個月呢，你就開始吃冰鎮的西瓜了，就算你不為自己考慮，也得為咱家寶寶想想吧」小珍的霸道婆婆又開始訓她家媳婦了，弄得小珍滿臉通紅扭頭就回屋了。這次小珍的婆婆雖然無禮但卻說對了，寶媽在哺乳期間確實有些食物是不能吃的，否則會影響孩子的身體健康。讓我們來看看都有哪些食物是哺乳期不能吃的吧。

一、冰鎮水果

人們在夏天選擇冰鎮的水果可以在短暫時間內控制住炎熱帶來的煩躁感，所以哺乳期的媽媽難免會抑制不住自己的衝動，去吃上幾個。但是冰鎮水果的刺激，讓寶寶喝奶過後，會出現腹瀉的情況。

二、辛辣食物

無辣不歡的寶媽，在哺乳期也要跟辛辣食物說再見了。因為你吃的辛辣食物，會導致奶汁變味，就像有的寶媽為了讓孩子斷奶，故意在乳頭上塗抹蒜汁一樣，讓寶寶失去的飲食的慾望，耽誤了孩子進食不說，還滿足不了孩子生長發育的營養需求，結果又是孩子倒霉。

三、腌制食物

腌制食物本身對人體的健康就沒好處，而且鹽分含量很大，進入寶寶體內肯定又影響了寶寶的發育還加重了腎的負擔。再說了夏天的腌製品，在處理過程中稍有差池，就會中了蟲卵的招，對自身的安全也有隱患，所以是時候跟腌制食物說暫別了。

四、麥乳精

因為麥乳精中有種特殊的成分麥芽會抑制母乳的分泌，讓媽媽的乳汁變少，跟不上寶寶的成長需求，肯定又會讓孩子餓肚子。所以哺乳期要拒絕麥乳精的食用，這樣才會讓你家寶寶多一份「口糧」。

五、生冷海鮮

喜歡吃海鮮的媽媽也要注意了，生冷的海鮮中如生蚝、生海螺、生魚等有大量寄生蟲和細菌，不是很衛生的食物對媽媽和寶寶的身體都有影響，所以這類食物也是列在媽媽拒絕的飲食中的。

六、酒精

酒精有麻痹神經的作用，而且還會抑制乳汁的分泌，如果讓寶寶喝下去，還會導致寶寶產生嗜睡的行為，所以不論發生了什麼事情，媽媽都是要「滴酒不沾」的，畢竟對寶寶沒好處。

每一位媽媽都非常愛自己的寶寶，所以為了孩子，那就在哺乳期間跟上面這6種食物說再見吧，只有這樣孩子才會減少母乳對孩子的不利影響，讓寶寶健健康康的度過每一天。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！