不論男女50歲後，身體這2處越「深」，可能越健康長壽，你有嗎？

無論男女，50歲以後，身體的細胞和器官都在慢慢老化，各種疾病會在這個階段積累或爆發。50歲以後很難保持健康狀態。現在，讓我們來看看50歲後醫生羨慕的長壽體質是什麼樣的特徵。

1，人中「深」 人中，是整個人重要的急救穴位。通常人中寬而厚或者神深而長，那麼象徵的就是高壽，人中越深、越長、越寬、越厚、就表明越好，一般這些人氣血夠足，特別足，是健康長壽之命！

2，睡眠「深」 據科學研究表明。人的一生中有三分之一的時間都是在水睡眠中度過的，研究顯示，良好的睡眠能消除全身疲勞，能夠使人的腦神經、內分泌、物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等能得到休整，既能夠促使身體組織生長發育和自我修補，同時也可以增強免疫功能，提高對疾病的抵抗力。

3，心率在正常範圍內 根據心血管科大夫的說法，心率慢一點好，也就是靜息狀態下心率在55~60次/分最好。有研究對比老年人心率與壽命的關係發現，靜息心率偏快的人，發生各種心血管疾病的危險明顯增加，死亡率也高。

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