它是幽門螺桿菌的天然「剋星」，堅持吃，滅菌又養胃，胃病不攻自破！

幽門螺桿菌和胃病關係密切，越來越多的人認識了這一病菌，感染了幽門螺桿菌後果很嚴重，被世界衛生組織視為一級致癌物，認定感染了幽門螺桿菌的人10%—15%可能發展成胃潰瘍、胃炎，嚴重的就會發展為胃癌。如果你平時經常出現口臭、胃脹、胃部不適、胃痛、嗝氣等癥狀，一定要到醫院做幽門螺桿菌檢測，一旦感染要引起高度重視。

因此平時一定要注重養胃護胃，在日常生活中要飲食調理。今天給大家介紹一些天然食材，它們被譽為幽門螺桿菌的天然「剋星」，堅持吃它，滅菌養胃，不會被胃病困擾。

一、火麻油加蜂蜜

蜂蜜營養價值豐富，好吸收，具有促進食物消化的作用。經常吃蜂蜜，可以起到抗炎殺菌的作用，能促進傷口癒合，並且蜂蜜具有對抗幽門螺桿菌的能力，建議蜂蜜和火麻油一起食用，能抑制幽門螺旋桿菌的活性，對胃病有立竿見影的效果，養胃胃滅菌的作用翻倍。

二、猴頭菇

猴頭菇性情溫和，是一款補胃佳品。中醫講，猴頭菇味甘、平，入脾、胃經。猴頭菇內含有特殊營養成分，有一定的抗菌作用，對消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎都有很好的療效。並且猴頭菇內含有各種維生素和無機鹽以及多種氨基酸和豐富的多醣體，可增強胃黏膜屏障功能、提高人體免疫力，是預防胃不疾病的理想食品。

三、蒲公英

蒲公英是路邊常見的植物，被譽為「天然抗生素」，對身體有很好的抗菌消炎的作用，特別是對由於幽門螺桿菌引起的胃病有極好的療效，尤其是能加速為胃潰瘍傷口的癒合，可將枸杞、紅棗和蒲公英一起泡水飲用，養胃暖胃效果很不錯。但是蒲公英性寒，胃寒的人，不要喝蒲公英茶。

四、大蒜

大蒜抗菌消炎的作用很多人都知道，大蒜里含有的大蒜素可以有效的抑制幽門螺桿菌感染，對由幽門螺桿菌引起的胃潰瘍、胃炎有一定的療效。值得注意的是，想要大蒜素被身體吸收，必須將蒜拍碎靜止10分鐘生食才能揮發作用，熟透的大蒜是沒有任何功效的。

五、捲心菜

捲心菜是養胃的不二佳品，捲心菜中含有大量的維生素K1和維生素U，能夠保護胃黏膜，捲心菜中還有一種類似生胃酮的化學物質，可修復受損細胞，可用於胃潰瘍的治療。

六、桑葚

眾所周知，桑葚中含有大量的花青素，可以增加皮膚彈性，延緩衰老，然而花青素還是一種強效抑菌劑，能抑制幽門螺桿菌的活性，從而起到保護胃黏膜抗菌消炎的作用，對於胃炎、胃潰瘍引起的創口，有癒合作用。

以上6種食物，都是養胃護胃的佳品，對抑制幽門螺桿菌有很好的抑制作用，大家不妨多吃一點。

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