十個女人九個有婦科炎症，喝水時加點它，抗菌消炎，遠離婦科病

婦科炎症對我們女人來講是健康的第一「殺手」,很多女性都有點婦科炎症，也就有人說：十個女人九個炎症！這些婦科病給女性朋友造成了不適，危害女性朋友的身體健康。我們除了長期注重個人衛生防止細菌感染外,還要從食物上預防婦科疾病。如果你能掌握喝水的技巧，喝水時加點它，就能夠幫助清理體內的毒素和垃圾，讓你的身體更加的強健，抗菌消炎，遠離婦科病。

1、金銀花

金銀花具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用，金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力。

2、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。每日取些枸杞泡水喝，可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。同時枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效，也有助於搞菌消炎，治療婦科病。

3、蜂蜜

蜂蜜具有清熱、解毒、滋潤腸、排便的作用。婦科炎症患者可以通過食用蜂蜜來提高自身的免疫力，這對健康的恢復有很大的幫助。同時蜂蜜還具有很好的殺菌和抗炎作用。

4、山楂

山楂營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。山楂泡水還有利尿通便的功效,可以幫助人體將身體的毒素和垃圾排出體外，所以便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。

5、蒲公英

蒲公英在中藥中一直是葯食同源的東西。對泌尿系統感染、盆腔炎等婦科疾病有很好的治療效果。而蒲公英茶具有很好的消炎殺菌作用，能消除人體所有炎症，對預防婦科疾病有很大的益處。女性通常可以多喝蒲公英茶以達到抗炎、抗病毒、抗炎的作用，還能提高機體的免疫力，抵抗疾病的進入。但要注意的是：有宮寒的女性不能多喝哦！

女性朋友們在夏天常吃這5種食物，不僅能消炎殺菌，還能美容養顏，對於對抗婦科疾病有著大大的幫助哦！

圖片來自網路

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