女人想要子宮乾淨，經期鹼性食物要多吃，既保養子宮又能瘦身！

黑棗中含有大量的維生素C，能夠降低體能膽固醇水平，此外還含有豐富的鈣和鐵，對女人貧血也有很好的食療作用。黑棗的熱量並不高，因此把它當做平時的零食，對女人很好，既保養子宮又能瘦身。

豬血有一個強大的功能：清理功能。它能清理身體內部的髒東西。女性在月經期間可以多吃些豬血，可以有效的排除身體內的污血，同時還能給身體補充一定的氣血，是一舉兩得的事情。

別看桑葚小小的，但是因為這種食物是天然生長，毫無污染，所以功效非常多，有專家表示，經常吃桑葚能幫助我們提高免疫力，還能幫助女人延緩衰老，美容養顏。

無花果中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸，遇水膨脹後，可以幫助女性吸附「垃圾」，並順利排出有害物質，讓女性的子宮更加乾淨健康，同時也讓女人也更加健康。非常適合經期吃！

牛油果是一種我們不常吃的水果，牛油果長得很像子宮，味道如奶油，營養豐富而全面。如果女性在月經期吃牛油果是非常好的，因為牛油果富含維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸，有效延緩衰老速度。

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