1個大拇指的動作可以測你肺部的健康

肺功能先天強弱決定是否容易患病。正常：在五指中最粗，指根粗，指尖略細。異常：拇指變形，常見拇指末節肥大，根部縮小。

按壓後，指肚回復速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支；彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。

倒上一杯熱氣騰騰的水，直接對著吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各1次，可以滋潤肺臟。

吃藕能起到養陰清熱、潤燥止渴的作用。用藕榨汁，添加適量的蜂蜜，吃些蓮藕炒百合，對減輕秋季多發的肺燥乾咳效果很好。

枇杷具有潤肺下氣、清熱止渴的功效，是肺熱咳嗽最佳的保健水果。

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