每天早上喝點它，排除體內濕氣和黑臭宿，減掉大肚腩！

山楂決明子茶：山楂中的脂肪酶可以促進人體脂肪分解，山楂中含有的山楂酸等元素，可以提高蛋白分解酶的活性，開胃消食、減肥降脂、通便潤腸。決明子有清熱平肝、潤腸通便，減肥降脂的功效，能夠疏通人體腸道，排出體內的宿便，促進人體代謝。

絲瓜湯：絲瓜不僅是美味的蔬菜，藥用價值也很高，它可以清熱化痰、涼血解毒、解暑除煩、通經活絡等，對排出體內濕氣有顯著效果，所以大家不妨在家做一做，既味道鮮美，而且還能祛濕健脾，可謂一舉多得。

生薑紅糖茶：生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒坦起來。

芹菜汁：芹菜是蔬菜中含有膳食纖維最高的蔬菜之一，並且熱量極低，每100g只有14卡而膳食纖維含量高達14克，而且芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，減少脂肪和膽固醇的吸收，這些特性使它有很好的減肥效果。

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