我走過最長的路，是哄娃入睡的套路

「渣娃命，天註定」。

哄睡的學問再高深，也不一定對每一個娃都起作用。

我們學習過很多哄睡技巧，參考過無數家成功經驗，但不得不說，總有些時候，在睡渣面前，再高深的睡眠理論，實操起來也等於「無計可施」。

成為媽媽後，走過最長的路，就是哄娃入睡的套路。

每一次哄娃，可謂是嘔心瀝血，用盡智慧。

今兒就把媽媽們自己研究出來的野生哄睡法（奇葩方法）整理了一下，給大家亮亮，相互借鑒，相互取暖。

01

為了哄睡

唱歌念詩樣樣精通

圖片來源：網路

容易程度 ★★★

痛苦程度 ★★

戒斷難度 ★★★★★

@好好學習

吹口哨吹齣兒歌調調，吹到嘴唇乾皮，吹到自己非常想上廁所，吹到乏力胸悶氣短，一口氣快梗過去的媽媽有沒有！

@梁曉君 maxine

每次哄睡必須唱歌，還必須唱梁靜茹的分手快樂，唱完一首就睡著。記得那段日子在街上走，聽見這首歌胃部就開始起反應......

@sunlang 123

不僅要聽歌，歌詞還必須要改成與她相關的。比如《黃河大合唱》，就要唱「風在吼，馬在叫，寶寶愛哭鬧，爸爸很苦惱，寶寶愛睡覺，寶寶愛睡覺......」

如果能參加《我要改歌詞》的比賽，我絕對能拿冠軍。

@阿嘉

一邊抱著拍一邊背詩，兩遍就差不多了。對了，我家娃要聽《長恨歌》。 念完兩遍時間不久，也就大半個小時吧。

老編輯點評：

想省點嘴皮子，可以上某寶買一個寺廟裡念佛經的擴音器，一按開關解千愁，哄睡效果杠杠的。

副作用也會有，比如說佛音入耳會情不自禁哼唱出來。嗯，注意身邊人看你的眼神

圖片來源：taobao.com

02

哄睡的過程

是我戲精的誕生

圖片來源：Shutterstock.com

容易程度 ★★★★

痛苦程度 ★

戒斷難度 ★

@簡簡い單單つ

我的哄睡秘訣就是：不管你睡不睡，反正我睡。

成功的關鍵在於，當娃用腳丫摳你的鼻孔、扯你頭髮的時候，一定要繼續裝睡忍耐，一旦破功，前功盡棄。

@點媽

我們家的秘籍是：拉閘斷電，全家裝睡。

必須全家都睡，只要有 1 個人在活動，孩子就起勁兒了，問「爺爺為什麼不睡？爸爸為什麼不睡......」 輪番點名過來。

@椰絲

最近常用「角色扮演」，屢試不爽。

每晚睡前和孩子說「我們玩遊戲吧，假裝自己是 XXX 」。每次可以選擇的角色只有三種：石頭、木頭與冰箱。

和娃比賽，誰先說話先動彈誰就輸了，我反正每次都睡著了

老編輯點評：

補充一個危險程度 ★★★★

事實證明，經常在娃面前裝睡，容易遭受「辣手扯發」，可能會導致脫髮

03

哄著娃快走下蹲

我練出了二頭肌

圖片來源：Shutterstock.com

容易程度★

痛苦程度 ★★★★★

戒斷難度 ★★★★

@小F文M武

抱著娃，用廣場舞的步伐，在卧室的地板上摩擦，摩擦。足不出戶，輕鬆喜提 1 萬步。

@雨傘

抱著 26 斤的娃，還要包著她最心愛的大花被，猶如搬頭小豬一樣滿屋子有節奏地踩點.......

@昕昕

深蹲，一定要蹲到位，還不能快了。感覺自己馬上就是電臀小公舉了。

@小花

深夜裡，疲憊老母親抱著興奮的娃，在上上下下的電梯里走來走去，經常嚇到送夜宵的外賣小哥.......只有在這樣的全方位的勻速運動中，娃安靜下來，漸漸才能入睡.......

老編輯點評：

媽媽們再堅持一下，離擁有麒麟臂不遠了，耶！

04

為了讓娃快點睡

電費漲了好幾倍

容易程度 ★★

痛苦程度 未知

戒斷難度 ★★★★

@李淑玲

我家兩娃個月不到，只有吹風機的響聲能讓他安靜下來。家里之前的吹風機每天夜晚長時間勞作，已經陣亡了，新買的不知道能堅持多久.......

@葉小露上珠

曾經我娃非要聽電茶壺燒水的聲音才睡，一關掉立馬就清醒。深夜裡，娃他爸幫忙燒水到懷疑人生。

@叉燒蛋卷他娘

廚房油煙機我家大寶二寶的摯愛，啥都能沒有不能沒有油煙機。深夜裡，你常會看到一個媽媽在廚房打開油煙機，雙眼無神抱著娃走來走去。

@阿金

半夜開車出去，這個神一般的操作只有經歷了才知道。出了小區門口，過了兩個紅綠燈，就聽見他那酣睡的呼嚕聲。後視鏡中，看見安全座椅上逐漸安靜的娃，總算鬆了一口氣。

老編輯點評：

最簡單的方法是錄一段油煙機、吹風機、電茶壺的聲音，或者找一個有白噪音的 App，能夠最大程度上減少家用電器的損耗。

另外，福特汽車和某嬰兒用品公司聯合設計了一個模仿開車震動的搖籃，專為半夜開車哄娃睡覺的爸媽們設計……具體如下圖：

圖片來源：網路

那位深夜需要開車遛彎哄睡的爸爸，可以認真考慮下。

實際上，大多數媽媽表示，目前，僅僅只能選擇奶睡來和睡渣抗爭：

「奶睡，是我唯一的哄睡技能。」

「為了不養成奇葩哄睡習慣，堅持奶睡。」

「找不奶睡的替代方法，至今不敢斷奶......」

不論是奶睡還是上面提到的哄睡套路，都挺不容易，遇上了搞不定的睡渣娃，可以輪番試試。

不過需要注意的是，今天這套民間哄睡法，好比崆峒派絕學「七傷拳」，傷人先傷己。

本文內容請各位謹慎嘗試。

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