5個月，你家寶寶該添加輔食了，可是吃啥好呢？我讓專家告訴你
育兒
08-04
寶寶什麼時候添加輔食最合適呢？
相信各位寶媽都被這個問題支配著
那什麼時候給寶寶添加輔食的時間最佳呢？
其實也沒有一個絕對的說法。
一般最佳添加輔食的時間是：
最早不早於4個月，最晚不晚於6個月。
那通過什麼判斷是否可以給寶寶添加輔食呢？
寶媽們可以作以下6點判斷：
1.體重增長500-600g
2.對吃飯感興趣
3.頻繁出現寶寶咬奶頭或奶嘴現象
4.能用勺子餵食
5.不再把舌頭上的食物吐出來
6.活動自如（能穩定抬頭、扶著坐得住等）
PS注意事項：
1.寶寶添加輔食的時間一般在4-6個月期間，但主要還是看寶寶的自身情況。不主張輔食添加太早，因為4個月前寶寶的澱粉酶還沒有發育成熟，不能很好地消化輔食，也容易引起過敏、腹瀉等問題。
2.如果寶寶生長發育緩慢，可以適當推遲添加輔食的時間。
由於寶寶從出生後成長發育迅速，每個階段的需求都不盡相同。如果單一的輔食可能滿足不了寶寶後面的營養要求。因此給寶寶分階段添加輔食效果更好。
PS注意事項：
1.給寶寶添加輔食時，最好讓寶寶先適應2-3天，觀察寶寶身體情況。
2.如果寶寶出現過敏情況，像皮膚紅腫、出現濕疹等；或消化道不適，應停止添加這種輔食。
3.如果寶寶患病、消化不良等，應暫緩增添新輔食。
崩宮還為寶媽們準備了一份輔食食譜
當然，寶媽還可以根據寶寶喜好自製一些健康營養的輔食。
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