護腎做好這4步，糖尿病可以滾了，尿毒症也不來了

控制血壓 控制血壓極其重要，糖尿病患者容易患高血壓，即使系統血壓正常，腎小球內的血壓仍會增高，使得腎小球承受更大的負擔，這是引起蛋白尿和腎小球硬化，形成糖尿病腎病的重要原因。

控制血糖 平時應多注意食用降血糖的食物，比如芝草孢子、苦瓜、秋葵，尤其芝草孢子作為糖尿病的優良補充劑，有著「天然胰島素」的美稱，能夠修復胰島細胞、刺激胰島素分泌，降低血糖。高血糖是引起糖尿病腎病的根源，所以預防和治療糖尿病腎病首先要積極控制高血糖。

避免使用損傷腎臟的藥物 以促進腎臟排泄為主的藥物，腎功能不全者不宜服用，有的藥物對腎臟副作用很大，服藥前一定要閱讀說明書或向醫生諮詢。

將康飲食 嚴格控制飲食中的鈉鹽、脂肪等的攝入量。很多糖尿病患者因為擔心大量蛋白質的丟失會引起營養不良，就大量補充蛋白質，這是完全錯誤的做法，實際上，除非大量蛋白質引起營養不良，否則應該適當控制飲食中蛋白質的攝入量，補充鐵質、鈣質，有助於腎臟的恢復。

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