「心律失常」患者如何平穩度過「酷暑」？

心律失常疾病，已經成為心臟疾病中最多見的疾病之一，我們身邊總能聽到有人說「早搏」「房顫」「心慌」等名詞，越來越多的人發現自己存在某種「心律失常」。目前，瀋陽正值五十年一遇的高熱酷暑天氣，各醫院的急診內科都被「中暑」的患者佔滿，甚至部分患者因為「熱散病」危及生命。那麼心律失常患者如何安全度過酷暑呢？下面由「趙宏偉心律團隊」負責人趙宏偉副主任跟大家聊聊：

夏天天氣炎熱，人體為了有效散熱，會擴張皮下毛細血管網，而使較多的血液集中於皮膚下，這樣就會引起循環有效的血容量減少，相應供應重要臟器的血液也會減少。而另一方面，當氣溫接近人體體溫時，人就只能通過排汗來散熱。大量的排汗，加之飲水量不足，可能就會引起血液粘稠。上述兩個因素加一起，會引起臟器供氧減少，會加重心律失常患者的癥狀。而同時人體血液濃縮，處於高凝狀態，大大增加了血栓風險。對於心房顫動這類患者，本身就有很高的血栓風險，如果遇到酷暑，那麼這種血栓的風險自然會增加。所以心律失常患者一定要注意大量補充水分，盡量呆在涼爽的房間內，避免疾病的加重。

不但天氣炎熱，夏季還有一個特點是白天長，而夜晚比較短。凌晨4點左右天就亮了，加上天氣熱，很多心律失常的患者夜內睡眠質量大打折扣。夜內很難睡著，而且早上很早就會醒來。睡眠的不充足也會加重心律失常患者的癥狀。也建議這樣的患者儘可能增加睡眠。睡眠好了，體內激素分泌正常，生物鐘規律，很多「房早、房速」的患者癥狀就能大大減輕。

東北的夏日夜晚，總少不了好哥們三五成群，喝冰啤酒，燒烤擼串，而且多在深夜進行。這樣也對心律失常患者有較大的危害。因為夜內胃腸道需要一定程度的休息，冰啤酒，高脂肪食物會大大增加胃腸道的負擔，同時食物的特殊動力作用又會產生大量的熱能，這些都增加了患者的心臟負擔，加重癥狀。建議心律失常患者，夜內適當飲食，最好七八分飽，多吃清淡的食物，比如水果和蔬菜，適當補充穀類和奶製品。但對於目前口服「華法林」抗凝的房顫患者，不建議大量食用綠葉蔬菜，因為會降低華法林的藥效，使抗凝效果大打折扣。

夏季也是血氣上涌，脾氣暴躁的季節。每一次發脾氣，都是對身心的巨大傷害。發脾氣可以導致交感神經的興奮，心律增快，血壓增加，心臟負荷加重，而如果又合併有嚴重的心律失常疾病，比如室性心動過速等，就會增加「猝死」的風險。所以建議患者保持心態得平和，遇到事情不著急，儘可能平緩地處理。

夏季也是血氣上涌，脾氣暴躁的季節。每一次發脾氣，都是對身心的巨大傷害。發脾氣可以導致交感神經的興奮，心律增快，血壓增加，心臟負荷加重，而如果又合併有嚴重的心律失常疾病，比如室性心動過速等，就會增加「猝死」的風險。所以建議患者保持心態得平和，遇到事情不著急，儘可能平緩地處理。

對於心律失常患者，炎炎酷暑是最難熬的季節。但遼寧省人民醫院心內五病區「趙宏偉心律團隊」會一如既往地為您提供諮詢和幫助。我們會用我們的專業，伴您度過一個又一個「酷熱夏日」。

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