這頓飯孕婦能不吃就不吃，對胎兒沒有好處！

麗麗的孕吐反應和一般人比起來更加厲害，開始的時間就要比別人早一些，而且吃什麼都吐，懷孕的前幾個月，體重不僅沒有增加，反而還瘦了好幾斤。每次去檢查的時候，醫生都說她的寶寶偏小，讓麗麗要多吃一點。到了四五個月的時候，她的孕吐慢慢減輕一些，胃口開始好了起來，就開始加餐，每天盡量多吃一點，希望寶寶可以健健康康的長大。

到了六個月的時候，麗麗的體重總算是到了正常孕婦該有的樣子，剛好那個時候要做四維彩超，醫生告訴麗麗，寶寶現在很健康，還胖了一些，叫麗麗回去安心養胎就好了。

麗麗原本還有些擔心自己之前吐得太厲害，沒有吃多少東西，寶寶會不會因此受到影響。現在看寶寶很健康，麗麗也是十分的開心。在這之後，麗麗總是覺得自己的肚子很餓，老是感覺自己沒有吃飽，尤其是晚上的時候。明明自己六點多的時候吃了飯，可是一到晚上九點多的時候就又餓了，她覺得自己不能餓著肚子里的寶寶，就會加一頓宵夜，而且還喜歡吃肉。

就這樣，麗麗已經懷孕有八個月了，此時的她已經 「孕味十足」，體重要比懷孕之前增加了三十斤。但是在醫院做孕檢的時候，醫生卻說寶寶有點偏小。自己明明比之前胖了那麼多，寶寶怎麼會偏小呢？麗麗對醫生說出了自己的疑惑，於是醫生詢問了麗麗平時的飲食，最後得出的結論是：麗麗在晚上宵夜吃得太多了，而且吃得都是一些脂肪類的食物，這樣對寶寶是沒有好處的，只會「長肉不長胎」。

很多孕婦都會遇到麗麗這樣的情況，到了晚上睡覺的時候，總是覺得餓，忍不住要吃一頓宵夜。其實，孕婦盡量不要吃這頓飯。晚上是孕婦和寶寶都需要休息的時候，總是在這個時間吃東西，會在無形當中擾亂孕婦和寶寶的正常休息，對孕婦和寶寶都不好。

如果晚上真的肚子餓了，可以喝點牛奶，或者下午的時候吃些點心，少量多餐，盡量不要吃宵夜這頓飯了。各位孕媽們，你們在懷孕的時候會不會吃宵夜呢？

【本文由「育兒台」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者米穀，未經授權，請勿轉載】

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