江門月子中心|如果你只知道躺著生孩子, 那就out啦!

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一位曾經大學同學前不久很興奮地告訴我，他的太太「坐著」生下了他們漂亮可愛的女兒童童。其實分娩可以採用多種姿勢。

專家發現以下分娩體位是產婦最容易分娩的，不僅能減少分娩對媽媽產道的傷害，還能大大降低嬰兒缺氧的危險，那麼是啥體位呢?

分娩時可以選擇的姿勢

一說到分娩，也許准媽媽們最先想到的只是躺在床上生寶寶。

其實分娩時是有很多姿勢可供選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！

可選擇的分娩姿勢有：直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。

仰卧位分娩法

國內多數產位取仰卧位，在產科史上，仰卧位分娩並不是主要體位。

優點：對產科處理(如器械助產)及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。

缺點：

(1)仰卧位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產婦可出現仰卧位綜合征。其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。

(2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會。

(3)胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。

側卧位分娩法

優點：能使會陰放鬆，減少下腔靜脈受壓和防止仰卧位綜合症。

缺點：應用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕後位，採取右側卧位，右枕橫位和右枕後位採取左側卧位，有利於胎兒機轉。

坐位分娩法

優點：

(1)直立姿勢，由於重力的關係，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程;

(2)有利於分娩機轉的順利進行，直產姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利;

(3)產婦以蹲式骨產道寬度最大，當產婦從平卧位改為蹲式時，骨產道橫斷面的面積可增加30%，蹲位時出口前後徑可增大0.5cm-2.0cm;(4)改善胎兒的血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。

缺點：

(1)產婦久坐後，會陰部容易發生水腫;

(2)有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。

現代坐位分娩的方法

由於各種不同形式的坐式產床的出現，產床的靠背部分可調節，在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。

優點：

(1)產婦用力得當，用力時與產軸一致，故比傳統的分娩體位可縮短第二產程;

(2)可減少新生兒窒息。

姿勢任選用力點相同

分娩時到底要用哪一個姿勢呢?

生產時醫師會在旁協助、提供建議，但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感，只有產婦自己最清楚。

除非媽媽有特殊合併症，需限制其分娩姿勢，否則都會尊重產婦的感受。

但是醫生提醒媽媽，無論採取哪一種分娩姿勢，其用力的方式都是一樣的，並不會因為姿勢改變而有所不同。

溫柔分娩

為了一改准媽媽們對生產的恐怖印象，愛博恩婦產醫院運用的是國際上最先進的分娩理念——溫柔分娩。

溫柔分娩就是以產婦為主體，充分地利用助產方面的知識、產科醫療知識，協助產婦利用自己的力量來完成自然分娩的過程，或者協助產婦做出自己的選擇。

在分娩的過程中根據每位產婦不同的身體狀況，待產時分別採取側卧位、站立前傾位、前傾坐位、前傾跪位、蹲位等體位待產分娩。

令產婦更加舒適放鬆，消除恐懼和焦慮，增強其信心從而達到減輕分娩疼痛、縮短產程、減少側切、藥物和手術介入的目的，最終讓生育回到主動創造生命的本質。

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