有肝病的人，三伏天多吃「三黃」讓肝一天天變好

1，香蕉

香蕉有很多種。肝硬化患者在接受肝硬化手術後應該吃適量。但是另外，像肝硬化和吃香蕉這樣的常規護理非常好。香蕉潤腸通便的功能無需過多介紹。對於肝硬化的朋友來說，香蕉可以防止腸出血。香蕉中的膳食纖維可以增強肝硬化患者的腸蠕動。

2，玉米

現代醫學研究證實，玉米不僅具有較好的降血糖和降血壓效果，而且具有較好的預防和治療脂肪肝的效果。玉米主要含有複合糖。流行病學調查數據顯示，在以複合糖為主食的國家或地區，血腫中的平均膽固醇含量和冠心病的發病率很低。這可能與穀物如玉米中高膳食纖維含量有關。臨床研究還表明，在日常飲食中用複合糖(玉米和其他穀物)替代單糖可以降低脂肪肝患者的甘油三酯含量。

3，檸檬

早上喝一杯檸檬水對肝臟有好處。為了使解毒過程順利徹底，有兩個器官需要特別護理:肝臟和腎臟。肝臟是皮膚外的大型人體器官。因此，除了纖維、水和有益菌之外，每天排毒還應該給肝腎補充一些營養:每天早上起床，喝一杯水和一兩杯新鮮檸檬。檸檬汁富含維生素B1、維生素B2、維生素c、煙酸、糖、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。檸檬汁具有改善人體血液循環、止咳化痰、生津健脾、降低膽固醇、預防心血管疾病、增強免疫力的功效。檸檬汁還具有祛斑美容的功效。經常飲酒可以使皮膚細膩明亮。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！