藏在身邊的天然「袪濕王」，不拔罐不打針，遠離肥胖的癥狀！

夏季濕氣重，尤其是在三伏天，雨多天潮，導致體內的濕毒越來越多，不易排出去，這些藏在身邊的天然「袪濕王」，每天吃一點，不用拔罐，不用打針，排出體內的濕毒，遠離肥胖的癥狀！

首先玉米本身被動濕的效果就很好，挑乾淨的玉米須子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是最好不要睡前喝，因為有利濕作用很容易因為睡覺而續集體內，導致濕氣沒除掉反而更加嚴重了。秋天下玉米的時候可以多弄一些須子葉子，晒乾可以喝一年，這樣省的沒有玉米的季節弄不到。

辣椒是很多人都不喜歡的一種食材，辣椒中有辣椒素的物質，使人心跳加快，毛孔張大，皮膚毛細血管擴張變粗，身體會感到熱熱的，濕氣也會隨著減少，就算不愛吃也吃點吧，為了自己體內的濕氣著想。

黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，多用於飯店冷盤，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。有清熱、利濕、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消腫等功能。

這些都是袪濕排毒的食物，你喜歡吃嗎？

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