景明和女友是在一場朋友聚會認識的，雙方朋友一摻和，兩個人恰好對對方也有好感，也就順其自然的在一起了。剛在一起時，兩個人也有一段甜蜜期，但是後來，女友發現景明對自己總是動不動就訓斥，揪住點做飯做咸了，掃地不幹凈，就大聲責罵，女友因為太愛景明了，也不敢辯解，只是默默忍受。

有一次景明跟女友約好，去某個餐廳吃飯，但是女友臨時有事，沒能及時趕到，讓景明在餐廳多等了一個多小時，當女友趕到時，景明沖女友大發雷霆，當場怒斥，女友連聲道歉，但景明依舊不依不饒。

關於這樣的事發生過很多次了，女友向景明溝通協商，但景明卻認為自己無論是家庭條件還是外貌都比女友強太多，女友就應該聽他差遣，讓他滿意。對於女友向他表達的委屈，他都一概不理，無論女友怎麼向他溝通，景明都會說那是因為女友自己沒做好，所以才會凶她。

一次女友因為一點小毛病，又惹景明生氣了，景明再次斥責的時候，女友什麼都沒說，就要求分手。景明一下蒙了，他以為女友這麼愛自己，怎麼會突然提出分手，景明在感情中做錯了什麼呢？

1.大男子主義，不尊重女性尊嚴和感受

景明在和女友戀愛時，過於大男子主義，對女友缺乏尊重，他不尊重女友的勞動成果，動不動就指手畫腳的斥責，甚至在一起約飯女友遲到時，竟然當場怒斥女友，這屬於不尊重女友尊嚴和感受，自以為是，輕視女友的表現，他的做法忽略了女友感受，沒有站在女友角度思考問題，給女友帶來情感壓迫。

兩性相處彼此尊重才是感情的正確模式，若有一方大男子主義，站在道德的制高點，輕視並壓迫對方，稍有不順就嚴懲不貸，會給對方造成壓力，不利於感情發展。

2忽視問題的嚴重性，激化矛盾

女友針對景明動不動就不分場合的訓斥自己，踐踏自己尊嚴、輕視自己的行為，向景明多次溝通，但是景明一直認為，是因為女友犯錯了，只有訓斥懲罰才能令女友變得更好，更有那種認為女友配不上自己，所以承擔再多都是理所應當的想法。景明沒有在意女友的想法，忽視了問題的嚴重性，導致矛盾激化。

女友想讓景明改變，但景明卻忽視問題嚴重性，責怪女友什麼都做不好，兩個人針對這樣的問題，感情漸漸有了隔閡，致使兩個人無法溝通，矛盾激化，女友向景明提出分手。

直到女友離開，景明才慢慢地認識到自己的錯誤，他還是愛女友的，想要挽回對方應該怎麼做呢？

1.坦誠道歉，緩解矛盾

對方是在對你極度失望之下，向你提出的分手，所以你應該深刻反省自己的錯誤，向對方坦誠道歉，即便對方不接受，你也要表達出你真誠悔改的態度，請求對方的原諒，緩解你們之間的矛盾。

不要著急向對方提出複合請求，先從朋友做起，降低對方對你的反感，要注意多向對方輸出情感關懷，多在日常生活中關心對方，逐漸降低對方對你的防備心，進一步跟對方建立良好的關係。

2.學會尊重，體諒對方

你應該學會尊重對方，認識到你們戀人之間平等的地位，不要動不動就訓斥對方，更不要在外不給對方留面子，不要任意踐踏對方的尊嚴，尊重對方的勞動成果，體諒對方的辛苦和不易，要多注意觀察對方身上好的地方，而不是揪住一點錯不放。

樹立你們之間平等的觀念，如果你認為對方配不上你，就果斷分手，如果你還捨不得對方，就摒棄你之前輕視對方的觀念，彼此尊重，好好經營你們之間的愛情。

3.好好溝通，升級關係

當對方就某事跟你產生不同意見時，你應該好好傾聽對方的想法，了解對方的思路，尋找你們兩個情感的共鳴點，求同存異，盡量化解彼此的衝突，不要只從自己的角度出發，強硬認為對方應該聽你的。

等到時機成熟，對方不再對你有反感印象，你們之間能建立起良好溝通後，找個機會，向對方提出線下邀約的請求，趁機升級你們之間的關係。

天下沒有從來不產生矛盾的情侶，有了衝突不是麻煩，好好解決反而會促進你們更加了解彼此，更能加深你們之間的情感鏈接，如果您分手了，可以來諮詢我們專業的情感老師。

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