男子深夜求救，醫生詢問原因，媳婦羞紅了臉，憋了半天才說出實情

深夜，急救車將一名男子緊急拉進急診室，醫生一看，這不是張大哥嗎？因為男子張大哥有糖尿病，一直犯，所以總去這家醫院，他今年才40歲，最近一次，張大哥是深夜到醫院去求醫，發生了什麼事情呢？

醫生檢查後發現，張大哥是出現了腎衰竭的情況 ，怎麼會這樣呢？

醫生又問他的妻子，以前的糖尿病沒有痊癒，怎麼會又出現這種病症，開的葯都按時吃了嗎？妻子回答，按時吃了，每天都是她親自端葯給丈夫吃，並且在生活飲食方面，也都特別注意，不吃含糖類的東西。

那醫生就納悶了，吃了葯怎麼會這樣？

醫生仔細詢問著，除了吃這個葯，還有吃其他什麼藥物嗎？這時候妻子猶豫了，但是她的表情出賣了她，醫生說到，你們不交代實情，他的病情無法對症下藥，很難得到醫治，最後妻子憋紅了臉，支支吾吾了好久才說出來...

她很是不好意思，說到，聽別人說吃了那種葯，可以更久一點，本來丈夫就身體不好，讓妻子才40多歲，就跟守了一個活寡一樣，不過吃了確實有效果，沒想到最後變成了這個樣子。

醫生聽後也沒顧那麼多，趕緊將張大哥推進了手術室，再拖下去恐怕腎就廢了。

事實上，40%～60%的糖尿病患者伴隨不同程度的男性能力下降，很多人對此深感煩惱，甚至通過藥物重找自信，這其實是很不可取的。正常人常用助興藥物也會造成肝腎損傷，更何況糖尿病人本身肝腎承受能力就弱。

糖尿病患者想要避免自身出現不行的狀態，就一定要學會控制血糖，降血糖，做好「三件事」！

一、「管住嘴」

1，三餐要規律

定時吃飯，尤其是早餐一定要吃。吃早餐是控制血糖很好的方法，早餐可選全穀類麵包、酸奶、低脂乳酪等。

若不吃早餐會導致中午飯吃得過多，不利血糖控制，同時容易導致肥胖。

一日三餐要定時定量，兩餐之間間隔4-5小時，每天也可由2-3次的加餐，避免血糖過低。

2、控制熱量

夏天酷熱難耐，但也要控制每天主食量和總熱量的攝入，保證營養平衡。

夏季是蔬菜瓜果的旺季，多吃些營養豐富的瓜類，如冬瓜、黃瓜、南瓜等，可補充維生素C和維生素B族，以確保身體能正常新陳代謝。

3、正確選擇飲品

糖尿病人要忌口酒類，平時最好喝些養生作用的花草茶，降糖效果佳。

每天喝2-3杯蒲公英菊苣苦蕎茶，有助於控制血糖，緩解併發症不適癥狀。

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。

菊苣及其提取物能降低血液中血糖水平，胰島素對脂質代謝有重要調節作用。

黑苦蕎，味苦，性平寒，具有清熱降火、消食化滯的保健功效。現代研究發現，黑苦蕎是一種非常好的「三降食品」，可降血壓、血糖、血脂。黑苦蕎含有多種利於人體的礦物質元素。其中，鎘對糖尿病有特效，能增強胰島素功能、改善糖耐量、控制血糖平衡。

二、「邁開腿」

「生命在於運動！」 得了病更要適當運動，這樣才利於病情控制。

適量運動不僅能促進血液循環，還有助於控制體重，從而利於控制血糖。有研究表明，若能保證體重減少5%，持續三年，能降低2型糖尿病89%的患病風險。

糖尿病患者運動遵循「循序漸進、量力而行、持之以恆」的原則。

運動前：先做5分鐘熱身運動，為避免運動中出現低血糖現象，隨身攜帶糖果。

運動中：注意心率的變化；若出現口渴，可少量喝些溫水。

運動後：不要立即洗涼水澡；同時注意雙腳是否有出現紅腫、青紫、水腫、感染等，及時發現腳部問題。

三、「定期查」

1、胰島功能

檢查包括胰島素、C肽、血糖測定。

胰島素是人體唯一降低血糖的激素，而C肽是胰島素時段下的肽段，檢測胰島素的同時測定血中的C肽含量，可更真實地反映胰島的分泌功能。

2、血糖指標

糖尿病以血糖升高為基本表現，控制好血糖無疑是非常重要的。

空腹血糖控制在4.4～6.1mmol/L，餐後血糖控制在4.4～8.0mmol/L，糖化血紅蛋白控制在

3、糖化血紅蛋白（HbA1C）：可知道糖友近8-12周的血糖控制情況，對併發症發生有較好的操控。

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