為什麼別人的腎病可以堅持5年、10年不複發，而你卻不行？

腎病複發對很多病友來說是老大難，一般情況下，很多腎病患者在醫院的時候各項指標都能夠控制的好好的，可是只要一出院，各項指標似乎有點不受控制，有的甚至前腳出院，後腳又得進醫院！

這是為什麼呢？

為什麼有患同樣腎病的患者就能夠做到5年、10年不複發呢？其實，腎病複發和多種因素有關，然而最主要的就是個人的生活習慣和生活環境，從統計腎病複發的誘發因素來看，感冒是最主要的誘發因素。

腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裡得到這樣的忠告：一定要注意休息，千萬不要累著。可是如何真正做到這一點，很多腎病患者都存在著誤區，腎病患者不能勞累，但是這並不代表腎病患者就要開啟卧床模式，適度的運動和鍛煉是提高抵抗力必不可少的！

因此，特意歸納以下4個減少複發的可能性的常見誤區，腎友們要多加註意！

1

反覆感染

感染，通過誘導機體免疫紊亂，可誘發或者加重腎病病情。腎友群體很多存在瘦弱、營養不良、缺乏體育鍛煉、飲食不均衡等情況，是感染高發的群體。

對腎友而言，需要儘可能避免反覆發生感染，比如感冒、急性扁桃體炎、牙周炎、急性胃腸炎、肺炎、尿路感染。

要有意識的增強自身抗病體質，改善體質沒有捷徑：堅持每天抽出一定的時間進行體育鍛煉，飲食要均衡，不能亂忌口。

2

經常勞累

醫生常說的腎友不要過度勞累，不是指不能運動，而是避免經常熬夜、睡眠差、持續壓力大、作息紊亂、加班不休息等導致的勞累。

勞逸結合，保證充足的夜間休息時間，精神放鬆，對腎友的康復是十分有利的。

3

高蛋白、高鹽飲食

病情控制後，依然要堅持健康的飲食習慣，不能胡吃海塞、大魚大肉、重口味、重油鹽。

高蛋白、高鹽飲食習慣，可使腎友病情出現反彈。多在家自己做飯，少在外就餐。

4

擅自停葯

能不能停葯，一定要跟自己的醫生商量，不要擅自停葯。

在康復路上，願腎友和我們一起努力，少踩這些坑，堅持就是勝利！5年、10年不複發，並不是遙不可及的願望，警惕這些坑不放鬆，下一個實現的就是你！

世醫堂中醫

大連西崗宏濟世醫堂中醫門診部，創建於清乾隆年間，歷經300多年的風雨，其金字招牌早已家喻戶曉、流傳至今，在業界有著「京有同仁堂，遼有世醫堂」的美譽。如今世醫堂後人憑藉對中醫中藥的傳承，世醫堂中醫館已發展成為集中醫健康測評、健康管理、養生指導、慢病診療、綜合調理於一體的中醫養生調治的醫療機構。

2018

八月

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