寶寶經常這樣睡覺的話，長大後身高會比同齡人矮一大截！

新生小寶寶一天最少要睡16個小時，再稍大一些的寶寶每天要睡十個小時以上，正是這些足夠的睡眠，才讓寶寶的身體發育十分快，寶寶發育和睡眠有著密不可分的關係。新生寶寶的發育指標大約是每月增加一公斤的體重，隨著寶寶越長越大，作息也慢慢就和大人同步了。

寶寶在成長的過程中，逐漸學會翻身，坐立。睡覺的時候也有原先的平躺變為各種姿勢。但是有的寶媽就會發現自己孩子平時營養品沒少吃，鈣片也從來沒忘記，然而孩子的身高和同齡孩子比起來總是差那麼一大截，睡眠也會影響孩子的身高。那麼孩子身高不夠，和睡眠究竟有什麼樣的關係呢？

其實新生寶寶在前三個月互相比較起來，並沒有什麼太大的差異，因為這時候寶寶大部分是在睡覺和吃奶。而且這個年齡段的小寶寶還不會翻身，活動量也很小，寶寶吃進去的食物容易被身體吸收，充足的睡眠又保證了他的身體發育。這時候寶寶的身高和體重都會不斷增加。

但隨著寶寶開始翻身學坐之後，有的寶寶身高的差距就會越來越明顯。這就說明睡眠對孩子身高是有影響的。很多孩子在學會翻身之後，晚上都會做側卧或右側卧，其實孩子的睡姿是會影響他們身高的。醫學雜誌上有說，人睡覺時最好不要左側卧，因為人的心臟都在左邊，如果左側卧，會對心臟造成壓迫，導致血液不流，還有可能出現體內缺氧的情況。這就造成孩子體內供氧不足，影響他的身體健康。但孩子如果只是偶爾左側，我家長也不必太可以把它糾正過來。如果孩子是經常性的這樣做，就需要家長幫忙糾正。

其實比較適合孩子的睡姿是右側卧或平躺。右側卧比左側卧稍微好一點，但是也不能常讓孩子側卧，這樣會造成孩子形成大小臉。最好的方式就是讓孩子平躺。當孩子晚上平躺時，孩子的四肢會比較舒展，呼吸比較順暢。因為孩子還正在發育，平躺不僅不會壓迫孩子的身體各個部位，反而讓孩子的面部和空氣有足夠的接觸，不會出現缺氧的現象。如果孩子喜歡趴著睡，呼吸道就會接觸到被褥，其中的蟎蟲和微生物容易孩子引起呼吸道感染。如果平躺，就不會發生這樣的現象。

如果孩子是側躺的話，肯定是蜷縮著的，這樣對孩子的脊椎和頭以及大腿，都是不好的，然而平躺還有一個好處，就是當孩子睡著之後，父母可以把孩子的四肢放平。這樣有利於孩子的骨骼發育。總之，當孩子睡覺時，父母一定要觀察孩子的睡姿，如果孩子長期喜歡側躺，父母一定要幫助孩子糾正這個習慣，在孩子身體發育成熟之前，最好讓孩子選擇平躺的。很快孩子的身體發育就會跟上，和同齡孩子比起來，也沒有很大的差距。大家的孩子都是怎麼樣睡的呢？有沒有發現孩子經常是側躺著呢？

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