兜里只有6塊錢,這5種早餐你咋選?網友:北方人全部都愛吃
兜里只有6塊錢,這5種早餐你咋選?網友:北方人全部都愛吃。早餐是一日三餐中最重要的一餐,早餐吃得健康營養,才能補充一早上的能量。當然早餐不要僅攝入一種營養素,要包含碳水化合物有土司、饅頭、粥等,蛋白質有雞蛋、三文魚、豆腐等,另外搭配蔬菜,水果等維生素更均衡。不過今天要說的不是早餐是什麼有營養,而是兜里只有6塊錢,這5種早餐你咋選?看完後很多網友表示:這5種早餐北方人全部都愛吃,該怎麼選擇呢?
兜里只有6塊錢,這5種早餐你咋選呢?下面就來看看是哪5種早餐吧。第一種早餐:包子。現在的包子都是很便宜的,一般都是一塊或者2塊,吃的時候再加上雞蛋還有豆漿或者小米粥之類的,也是很有營養的搭配。再者包子的餡料也是多種多樣,有葷有素,每個人可以根據自己的喜好來選擇,因此也是深受大眾的喜愛。尤其是對於喜歡吃麵食的北方人來說,估計都會選擇的吧,你呢?
油條:油條和豆漿是傳統早餐的搭配,受到很多人的喜愛。雖然油條屬於炸美食,可是味道有人,很多人也是早上都要品嘗一番的。吃的時候,配上胡辣湯或者豆漿都是不錯的選擇。再者油條價格也是很實惠的,5毛錢一根或者1塊錢一根,如果兜里之後6塊錢,喝一碗豆漿外加一根油條也是吃得飽飽的。
煎餅果子:這種食物在清晨的小攤上經常出現,價格實惠味道很好,深受眾人的喜愛。吃的時候一個都能吃的飽飽的嗎,畢竟一個煎餅果子的食材也是很豐富的,分量也是足足的。相信很多人北方都喜歡吃的。
牛奶麵包:這種搭配可以說很是合理而又營養的。吃的時候要注意順序,先吃麵包再喝牛奶,麵包提供能量,牛奶提供蛋白質。不過牛奶,麵包還是比較貴的,如果兜里有6塊錢,你會選這種早餐吧。
※瘦身減肥早餐,六種搭配任君參考
※天下新聞早餐速遞 7月14日
TAG:早餐 |