夏天備孕，做好這5件事更容易成功，附夏天懷孕的3大好處

原標題：夏天備孕，做好這5件事更容易成功，附夏天懷孕的3大好處

夏天坐月子還是一件非常難受的事情，而如果不想在夏天坐月子，那就應該在還沒有懷孕的時候就開始做準備了。而自己選擇一個月份懷孕，也就幾乎是相當於自己選擇了一個月份生孩子。

而先天雖然是不太適合生孩子坐月子，但是懷孕還是很合適的。所以很多夫妻就想著這個時候「造人」。而大夏天備孕，做好這5件事更容易成功，快看看你能不能做到吧！

1. 養成良好作息習慣

不只是女性，男性和女性一樣，作息混亂也同樣是會引起內分泌的問題的，而這必定是會對精子和卵子的活性和質量產生影響。所以那些想要在夏天順利懷孕的夫妻，要先養成良好的作息習慣才更加的容易成功。

2. 夫妻生活不能過於頻繁

有的人覺得同房的次數多了就可以增加懷孕的幾率，其實不是這樣的。女性一個月只排一次卵，正常情況下就是一顆。

而男性的精子也需要足夠的時間發育成熟，所以夫妻生活過於頻繁反而不利於懷孕。排卵期大概是兩三天可以有一次，因為夏天更加的容易勞累，所以平時的話，還應該更少一點。

3. 把握好同房的時間

算好女性的排卵期，在排卵日的前一天或者是當天同房更容易懷孕。排卵期夫妻同房更有利於懷孕，而在月經剛結束的幾天以及月經周期的後10天，幾乎是不可能會懷孕的。

4. 心態情緒調控好

夏天溫度高，人也會變得更加的煩躁。而煩躁的情緒是不適合懷孕的。為了提高夏天懷孕的成功率，夫妻雙方都要調控好自己的心態和情緒。

5. 不貪涼

夏天人都貪涼，吃冰鎮以及寒涼性的東西，空調調得很低，其實這些是不利於懷孕的。想要好孕，不要讓自己受寒，少吃點冰西瓜著一股腦寒涼的水果。

另外，附上夏天懷孕的3大好處，也許看完你會更加有動力在夏天備孕。

1. 可以在春天生孩子坐月子。

2. 夏天沒有春秋流行的病毒和感冒。

3. 孕早期的孕吐影響食慾，而夏天有更為豐富更為新鮮的果蔬可供選擇。

夏天懷孕的好處還真是不少呢，所以，那些想要在夏天懷孕或者是不想再夏天坐月子的夫妻們，可是要把握好時機啊，希望你會有「好孕」。那麼，你希望在這個夏天懷孕嗎？

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