網上瘋傳的腹肌速成法,實在是服……
完美的腹肌是每一個男生的夢想
但是許多人練了很久
腹肌卻絲毫沒有「現形」的意思
不少人自信心受到了打擊
但是最近網上瘋傳的一套「腹肌速成法」
可以讓你徹底擺脫這個煩惱
想要「練」出腹肌
只需要簡單的幾種方法
只不過這裡的「練」是帶引號的
方法一:太陽暴晒法
步驟一
在啤酒肚上
用防晒乳畫出自己想要的腹肌形狀
然後躺著曬日光浴
步驟二
日光浴結束後
把啤酒肚上的防晒乳擦掉
自己想要的6塊腹肌出來了
如果你想躺著能出來腹肌
只需要一個日光浴就可以搞定...
是不是簡單便捷?
方法二:易容術
步驟一
找到頂級的美容師阿曼達·哈林頓
她被人稱作「倫敦頂級人體油彩師」
創造了身體輪廓的概念
甚至申請了專利,給人體上色
讓人們迅速實現夢想
步驟二
由美容師幫你繪畫出適合體型的腹肌
她會根據每個人的體型去幫你繪製
這樣看起來會更加的自然
步驟三
美容師戴上黑色的手套後
幫你塗抹上棕色的油彩
不用的油彩純手工雕刻出腹肌
僅需85英鎊
你就可以做出好萊塢般的腹肌
方法三:PS大法
步驟一
挑選一張需要PS的照片
還有一張你想要更換的腹肌
步驟二
各種技術性的騷操作
........
步驟三
檢驗自己的腹肌是否滿意
不滿意還可以重新P一個
方法四:植入腹肌
(大家千萬別模仿)
步驟一
一位英國的小哥就做了這樣的手術
在專業醫生的繪畫下
為他定製了一套腹肌
步驟二
開始手術了
過程省略...
直接讓我們看結果
結果就是花了3萬英鎊的腹肌
居然一點形狀都沒有
所以大家千萬不要去模仿!
哈哈哈
看完是不是歡樂得不行
你先速成著腹肌
我去健身房了...
※把你掰彎了,真是不好意思
※肱三頭肌訓練:1.5次仰卧臂屈伸
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