精選幾道營養美味的家常菜，看一遍就能學會，你喜歡哪一道呢？

洋蔥炒肥牛

食材：肥牛；洋蔥；青椒；紅椒；高湯；蒸魚豉油；老抽；蚝油；現磨胡椒粉；紅薯澱粉

做法：

1、洋蔥切塊

2、青椒切塊

3、紅椒切塊

4、高湯半碗，加蒸魚豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺，現磨胡椒粉適量，紅薯澱粉少量，攪勻備用

5、煮鍋坐水，水開後放入肥牛

6、用筷子撥散，關火

7、攪動至肥牛基本變色撈出

8、炒鍋坐油

9、小火油五成熱時放入洋蔥

10、炒出香味後加青紅椒塊同炒

11、洋蔥半透明時放入肥牛

12、翻炒均勻後加入調味汁，炒勻即可

農家小炒雞

食材：土雞一隻、干豆豉、干辣椒、青椒、蔥、姜、蚝油、老抽、料酒、澱粉、白糖、鹽。

做法：

1、雞肉洗凈後斬成小塊，加入一小勺鹽、兩勺料酒、兩勺老抽、幾片蔥、姜 碼味去腥，腌制20分鐘左右，可以靜置於冰箱中 中途取出翻面；

2、炒鍋中加入比平時炒菜略多一點的油，加熱後放進薑片、一大勺豆豉、干辣椒，用慢火炒出香味。同時 將腌制好的雞肉取出 撿出蔥、姜段不用，肉中加入適量澱粉抓勻備用；

3、帶豆豉開始出香味後 倒入之前腌制好的雞肉，轉成中火 慢慢炒至雞肉變色、水分收干；中途加入兩大勺蚝油、一勺白糖拌勻。

4、炒至雞肉水分完全收干充分上色後，加入一小碗熱水，沒過雞肉二分之一處即可，繼續用中火將水煮開，知道慢慢收干為止 這個過程大約10-15分鐘。 中間可以根據自己的口味稍稍調味，但是不再建議放雞精了，因為蚝油就很鮮甜。

5、最後放入切好的青椒塊 翻炒幾下即可出鍋。

蒜蓉粉絲蒸大蝦

食材：蝦8隻、龍口粉絲一小卷、大蒜兩大隻、料酒少許、生抽少許、鹽少許、蔥花少許

做法：

1、蝦開背，去腸，倒少許料酒和生抽腌制半小時。

2、腌制蝦時咱們來處理大蒜，大蒜剝開、去外皮，切成蒜蓉；起鍋放油，三成熱即可放入三分之二的蒜蓉，小火煸出香味，略變色馬上關火，倒入剩下的三分之一蒜蓉和少許鹽，拌勻。

3、龍口粉絲泡軟，放在盤子上打底。

4、在粉絲上面放上大蝦，蝦肉上均勻鋪一層蒜蓉。將腌制蝦肉的料酒及生抽澆上去，入鍋蒸8分鐘。

5、最後出鍋時灑上蔥花，起鍋燒點熱油一澆，味可媲美飯店的蒜蓉蒸大蝦就成功了

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