孩子光吃不長個，家長忽略這個細節！它「罷工」了，吃得多也沒用

現在的媽媽已經可以說是合格的營養師了，給孩子的食物營養豐富，並且也願意親自動手。可是越來越多的媽媽發現，孩子每天的營養幾乎可以滿足，但是媽媽卻發現，孩子卻很瘦弱也不長個，有的孩子積食過後還會沒有食慾，到底是哪裡出了問題？

孩子瘦弱、沒食慾、不長個 ，家長別忽略這一點：孩子吃得好並不等於孩子吸收好

孩子從食物中攝取到的營養，經過身體內各個器官的消化吸收和運輸，才能夠供應孩子的生長發育，如果孩子的營養均衡的話，孩子依舊出現瘦弱和不長個的情況，說明孩子的脾胃除了問題。從中醫上講：「脾胃是孩子後天之本，氣血生化之源。」如果孩子的脾胃除了問題，從食物中吸收的營養物質，沒有辦法進行轉化和運輸到全身各地，所以孩子營養供給不上，對於正在發育時期的孩子來說，就會出現瘦弱，身高低於同齡小朋友的情況。

脾胃虛弱給孩子帶來很大的影響，瘦弱、不長個，緊抓飲食重要，但要先看好孩子的脾胃

1.不傷孩子脾胃，就別傷孩子心

保護孩子的脾胃，就要調整孩子的情緒，特別是在吃飯的時候。餐桌上的好氛圍也很重要，如果家長還是繼續保持著強迫喂飯的習慣，或者孩子食慾不佳的時候，責罵孩子來解決，對孩子脾胃的傷害，不亞於積食造成的傷害。其實孩子在沒人逼迫的情況下，會吃得更多。

2. 孩子脾氣變得暴躁，先看這幾點

如果孩子在發脾氣的時候，出現手腳心熱，睡覺盜汗，並且大便乾燥的話。很有可能是因為脾虛造成的，這個時候孩子可能會伴隨著積食的現象，積食熱化後，孩子大便就會幹燥、口舌生瘡，在這種情況下，家長應該幫助孩子排除積食，進行心理安慰和疏導，不能夠用懲罰來教育孩子，效果往往會適得其反。

3.家長多幫助捏脊，對孩子的生長發育好

捏脊主要是讓孩子俯卧，家中用食指和中指指腹輕輕捏起孩子的後背，從下往上進行。這種做法能夠幫助孩子放鬆背部的肌肉，對孩子的脾胃能夠起到非常好的保護和調理作用。並且捏脊能夠很快的疏通孩子身體裡面的重要經絡，幫助孩子通暢、臟器功能的恢復，對孩子的生長發育有著重要的積極作用。

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