兩周歲的孩子不想吃飯就不喂，孩子什麼時候可以開始訓練自己吃飯？
孩子不愛吃飯怎麼辦？餓幾頓就好了
很多爸媽都為孩子不愛吃飯或者不乖乖吃飯的問題苦惱，美國著名心理學家魯道夫·德雷克斯博士說，既然這樣，那就讓孩子「自作自受」，讓孩子體驗自己行為的後果，這一招比啥都有效。
讓孩子餓幾頓，其實沒有多可怕
十歲的艾爾弗雷德上學時經常忘記帶午飯。每次媽媽發現他忘了，就會趕快把午飯送到學校，並且厲聲責備他忘性大，害自己為了給他送飯多跑一趟。而艾爾弗雷德總是以發脾氣回應媽媽的指責和說教，同時繼續忘記帶午飯。
2歲的孩子大部分已經學會用語言表達「不」。2歲的孩子不想吃飯就不喂，是正確的做法
孩子的肚子，自己說了算。
有的家長擔心孩子吃不夠餓到，或者吃多積食。有這些想法的家長，你們多慮了。從出生第一天開始，寶寶就在學習吃恰當分量的食物。吃多了會肚子疼，吃少了很快就會餓，寶寶每天都在探索應該如何控制自己的食量。有的家長因為自己體驗過飢餓，就特別擔心不會說話的寶寶餓到，不了解嬰兒發展規律，把奶嘴口剪大，有意讓寶寶多吃。這樣反而會破壞寶寶對食量控制的學習，容易讓自己吃太多，成為有體重問題的超重兒。
加輔食後，寶寶要學習健康飲食。
有的家長會把米粉衝到奶粉里，用奶瓶喂。這樣同樣不利於孩子對自己食量的探索。加輔食後，家長需要引導孩子學習什麼是健康飲食。言傳身教，讓孩子了解什麼是六大營養物質，應該如何搭配，為什麼要少吃甜食等基本的營養學知識。
寶寶對餐具感興趣時，要及時把餐具遞給寶寶。
加輔食後不久，家長會發現寶寶不再專註於食物，而是開始搶裝輔食的勺子。這時候千萬不要認為孩子是在搗亂，小傢伙這是在探索食物呢。這個時候放心地把餐具交給寶寶，ta會試著自己把食物送進嘴巴。一開始很困難，會吃的到處都是，這時候家長辛苦一點，多做一點衛生，讓寶寶體會到自己吃東西的樂趣。同時這個過程可以鍛煉手眼協調，開發智力。
輔食成為主食後，讓寶寶自己決定吃多少。
寶寶1歲以後，輔食慢慢變成了主食，有的寶寶已經開始和大人一起吃飯了。隨著年齡的增長，寶寶身體和大腦發育的速度減慢，寶寶對食物的需求量會下降。寶寶吃飽後，會對食物失去興趣，開始玩食物。有的家長以為是寶寶開始玩，不好好吃飯了，於是擔心寶寶沒有吃飽，會動手喂寶寶。已經吃飽的寶寶並不想多吃，一般會發出扭頭、推開食物等信號，2歲左右的寶寶可能會用語言表達，甚至會有憤怒的情緒。這些都是寶寶吃飽的信號。
追著喂的互動模式給寶寶帶來危險。
有的家長錯過了這些信號，和孩子形成了一種追著喂的互動，給孩子看動畫片、帶著孩子去院子里，孩子跑一圈喂一口等等情況，大家可能都見過。這種喂飯的方式非常危險，寶寶有可能被食物嗆到，也有可能在跑動中被餐具扎到。對於這種危險的喂飯活動，大人可能苦不堪言，可對寶寶來說，卻是最好玩的遊戲。並不是寶寶需要喂，而是家長在配合寶寶玩一個跑開有東西吃的遊戲。
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