頸椎生病不可逆！這些身體異常，暗示頸椎「報錯」了

這個時代，許多人都是過著上班對著電腦，下班對著手機的生活了。偶爾有頭暈、噁心的情況，要麼是覺得自己身體好，不在乎，要麼就是認為它可能是由於睡眠不足引起的，都沒有考慮到頸椎問題。當意識到頸椎有問題時，已經為時已晚了。那麼頸椎病都有什麼癥狀呢？

1、頸部癥狀：

頸部疼痛，頸部僵硬、頸部活動受限、頸部肌腱麻木、頸部活動困難、捆綁感、頸部腫脹等感覺。頭通常偏向一側，低頭、抬頭有難度、旋轉很困難。

2、上肢癥狀：

肩膀、手臂、背部麻木疼痛，運動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木或螞蟻噬咬感，手無力、不能提重物、震顫癱瘓癥狀、上肢肌肉萎縮、肩部活動受限。

3、下肢癥狀：

下肢放射性疼痛、麻木、無力、無法站立、無法行走、不能蹲下，活動加重後，休息後緩解，或者只是休息後剛開始一段時間加劇，經過幾次活動後，有所改善，在活動後加重。與天氣變化有關，會因寒冷而加重，天氣熱則減輕，或者不明顯。

4、眼部癥狀（頸眼綜合症）：

不能睜眼，只能閉眼，眼睛腫脹、無力睜眼、眼睛看不清楚、視力下降、眼睛閃光、暗點、視野缺陷，頸部過度活躍會出現眼部疼痛、眼肌痙攣、短暫性失明、結膜充血等癥狀。

5、頭痛：

放射疼痛、麻木、脹痛、熱痛、竄痛、局部疼痛、額頭疼痛、雙側疼痛，重則有磕牆才能緩解疼痛的感覺，甚至出現嘔吐現象。

6、頭暈：

頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、暫時性失明伴頭暈、頭部下沉等，甚至有暈倒或突然暈倒的感覺。

7、記憶衰退：

記憶力下降，丟三落四，到這個地方忘了做這個，昨天的事情記不清，甚至是否吃飯都記不住。

以下這些方法可以緩解頸椎病：

1、保持良好坐姿

學習，工作，駕駛，玩手機，使用計算機時保持良好的坐姿並時刻注意，不要造成多重傷害。

2、做頸椎鍛煉

長時間的學習等需要保持坐姿，請記得在完成後做頸椎鍛煉，緩解頸部肌肉。

3、為頸椎保暖

頸部肌肉血液循環比較慢，所以代謝物質排泄也慢，在夏天，如果在空調房讓頸椎暴露時間過長，也會讓頸椎受寒，增加發病幾率。

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