想要寶寶出生後好帶，孕媽最好不要有這3個習慣，看看你中了沒？

原標題：想要寶寶出生後好帶，孕媽最好不要有這3個習慣，看看你中了沒？

在小區里，幾個寶媽聚集在一起聊家常，談論的無非就是關於孩子的問題。一位寶媽說她家寶寶從一生下來就很好帶，寶寶三個月前每天的睡眠時間加起來可以達到十七八個小時，現在七八個月了每天也能睡個十三四個小時，而且每次一醒來自己都會躺在床上小玩一會，非常的好帶，自己很輕鬆。

這可把另一位寶媽給羨慕的，這一位寶媽說自從她家寶寶出生後，自己就沒睡過一天整覺，寶寶每天半夜都起來哭鬧，白天睡的時間也不多，自己被這個小傢伙折磨得快受不了了。

同樣是帶孩子，為什麼有的孩子這麼好帶，而有的孩子這麼難帶呢？除了一些外在因素，在懷孕期間孕媽的一些生活習慣也有直接的關係，孕媽如果在孕期有這幾個行為習慣，寶寶出生後會很難帶的，孕媽要及時改正過來。

1、晚睡

在現在信息化時代 ，晚睡已經成為一個普遍的現象。晚上躲在被窩裡追劇、看小說、玩遊戲是很多年輕人最愛做的事。即使早早的躺在床上了，也要到凌晨才能入眠。但是，如果你是一個孕婦在孕前有晚睡的習慣，最好要及時改正過來。

因為懷孕以後如果經常晚睡的話，會導致孕媽內分泌紊亂，從而影響到新陳代謝，不利於胎兒的健康發育。而且孕媽晚上不睡覺胎兒也無法安心休息，長期這樣下去，胎兒的生物鐘就會被打亂，等到寶寶出生以後，晚上就不容易入睡，甚至哭鬧，那麼受苦的可就是媽媽，所以懷孕以後孕媽要調整好自己的作息時間，養成早睡早起的習慣。

2、挑食

懷孕以後，體內會分泌大量出大量激素，受激素的影響孕媽的口味會發生改變，很多以前吃的東西現在都不喜歡吃。但是在孕期胎寶寶需要從母體內吸收營養，如果孕媽出現挑食的情況，那胎兒就會因為營養不良而影響正常發育。

而且孩子出生以後受孕媽的影響，出現挑食的可能性會很大。所以，孕媽如果不想因為孩子挑食、拒食而操心，孕媽在孕期最好不要有這個習慣。

3、不好的情緒

孕後，受體內激素的影響，孕媽的情緒會變得非常不穩定，時而脾氣暴躁時而傷感憂愁，孕媽如果有心事自己憋在心裡，久而久之就會感覺憋屈而獨自掉淚，孕媽如果在孕期因為情緒沒有控制好而經常哭泣，胎兒在媽媽的肚裡也會受到影響。

胎兒經常受到這種不好的情緒的影響，出生以後，也會變得愛哭、愛鬧，所以，孕媽在孕期千萬不要經常有負面情緒，盡量讓自己保持一個好心情，孕期有什麼不愉快的事不要自己憋在心裡，及時的跟老公溝通或者跟閨蜜朋友傾述，這樣情緒就能得到釋放，孕媽的心情也會好一些。

除此之外，孕媽大多時間都是呆在家裡，難免會感覺到悶，這樣情緒也會變得不好，孕媽平時可以多出去外面走走，呼吸下新鮮空氣，心情也會舒坦很多，而且孕期多走動孕媽在分娩的時候會輕鬆很多。

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