大J的話

三抬四翻六坐九爬，從寶寶一出生，我們當媽的就聽到過這樣的口號，強調大運動發展的重要性。與之相對應的精細運動有時卻被忽視了。小D在紐約有一位精細運動康復師，一周來3次，幫助小D發展精細運動。

小D的精細運動康復一開始很不順利，一直沒有起色，也正是因為這樣，我也積累了很多一手的經驗，這次講座和大家分享了精細運動鍛煉的關鍵，還有幾個最常見的案例分析（比如拇指內扣這種情況）。

感謝今天的講座筆記的整理者樹熊媽媽。這次講座我也全程錄音了，錄音70多分鐘。錄音鏈接，可以點擊下方「閱讀原文」，就可以直接收聽的。

精細運動主要分兩大塊，了解清楚這個是發展精細運動關鍵：

• 手的抓握能力——用不同的方式抓取不同形狀不同材質的東西
• 手眼協調能力——抓到東西並放在指定的位置

一定要重視精細運動的開發，早期精細運動沒有重視，隨著孩子長大很多問題會浮現出來。

• 孩子任何發育發展，

  大運動能力是基礎

  ，肌肉的核心力量更是重中之重，保證孩子的穩定性，戳這裡－>坐不直，抓不好，吞咽不好，寶寶發育問題的根源是這個
• 精細運動落實到幫孩子做很多事情，應該

  讓技巧變得實用

  。很好的訓練時機是融入到日常生活，比如加入手指食物；按電梯按鈕等，戳這裡－>美國餵養師指導，添加寶寶手指食物全攻略

• 不要戴手套

  ，讓手充分接觸不同材質，多嘗試一些感官遊戲，戳這裡－>不用花錢買玩具｜6個超酷的感官遊戲在家和寶寶一起玩
• 另外，除了注意新生兒視力檢查外，特別是早產寶寶，需注意有沒有斜視，鬥雞眼等問題

精細運動也像造大樓，儘管是根據月齡劃分每個階段的重點，但如果你家寶寶跳過了某個階段，還是建議要往回補上個階段。只有基礎打好了，後面的發展才會越來越好。

前6個月需要解決的問題：

1、手掌放鬆，可以抓握不同大小形狀的東西，而且抓握的很熟練。戳這裡－>手緊，握拳，拇指內扣 | 不是訓練的訓練，有效又有趣

2、區分到底是孩子不會做（能力沒到位）還是孩子不想做（沒有這個意願），然後對症下藥

1歲前需要解決的問題：

1、手眼協調能力基本成熟，最直觀的表現，可以自己吃飯（把食物準確送到嘴邊）；可以玩儲蓄罐、套圈等玩具（把玩具送到指定位置）。

2、知道手指是分開的了，可以用大拇指和食指抓東西。

1歲以後的精細運動都側重於實用技巧，也就是說孩子是否可以運用自己的雙手來完成某項任務。比如是否可以自己穿鞋、是否可以獨立吃飯。

這也呼應了之前提到的，從6個月以後，我們精細運動的訓練要更多地融入到日常生活中，而不是僅僅通過玩具訓練。

誤區澄清：拇指內扣是腦癱臨床表現的一項，但如果只有一項拇指內扣的表現是不足以推出有腦癱這個結論的。對於孩子表現出的拇指內扣情況，需要重視，但不用過分焦慮，把這些焦慮的精力放在訓練上。如果真的有顧慮，去專業機構評估。

有些孩子核心弱，大運動落後，有時需要通過拇指內扣來代償完成某項任務；有的孩子一緊張，也會出現拇指內扣的情況。

鍛煉方法，戳這裡－>手緊，握拳，拇指內扣 | 不是訓練的訓練，有效又有趣

這是個典型的需要區分「意願」和「能力」的問題，例舉了幾個問題，大家可以排查一下你家寶寶不主動夠物背後的原因。

不會大拇指和食指抓，首先需要看一下孩子的手掌抓是否好，手眼協調能力是否好，是否會用食指指東西。如果這些都不夠好，那需要先把基礎做好。

圖中展示的是我之前訓練小D用過的一些鍛煉工具，比如把小毛球放在冰格中，迫使小D只能用大拇指和食指去拿出來。

最後一劑猛葯就是把其他三個手指用橡皮膏綁起來，迫使孩子只能使用前兩個手指。建議先根據我前面說的兩點鍛煉，不到萬不得已不要隨便使用猛葯。

往期講座整理回顧

講座整理｜掌握輔食餵養要點，輕鬆養出小吃貨

講座整理｜1歲以後寶寶怎麼吃、吃什麼才能營養均衡

講座整理｜28周早產寶寶在紐約運動康復的經驗分享

講座整理｜從滴管打到愛喝奶，家有「厭奶」寶寶怎麼辦？

講座整理｜會玩的寶寶更聰明，1歲內如何發展認知？

講座整理｜聰明媽媽會引導，1～3歲認知發展怎麼做？

講座整理｜聽不懂，打不得，1歲以內的熊孩子怎麼治？

講座整理｜「超人媽媽」的時間管理

講座整理｜打破「貴人語遲」的迷思，0～2歲語言啟蒙

大J，坐標紐約，曾經知名外企經理，現全職媽媽，分享在美國學到的育兒知識，沒有理論翻譯，只有在兒醫指導下的實踐心得和運用企業帶人智慧的聰明育兒方法。暢銷書《跟美國兒科醫生學育兒》、《跟美國幼兒園老師學早教》的作者，微信公眾號：大J小D

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！