老中醫提醒：以下的幾種食物都養胃，有多少人還傻傻不知道！

南瓜是人們日常生活中非常常見的一種食物，並且還深受大家的喜愛，並且能補中益氣，消炎殺菌，還可以吸附有毒物質，保養人們的腸胃。

山藥味甘性平，不僅味道鮮美，並且還具有健脾益胃，補肺固腎的特殊療效，山藥中含的澱粉的酶都有利於腸胃的消化和吸收，從而可以養胃。

甘藍不僅可以保護並修復胃黏膜組織，還具有抵抗胃部潰瘍的功效，而在製作過程中大家盡量用手撕，這樣可以最大程度的保持甘藍中的營養成分。

烤饅頭，因為饅頭屬於碳水化合物，考過的饅頭可以起到養胃的作用，考過之後饅頭會形成一層糊化層，對抑制胃酸分泌有著不錯的療效。

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