困於情緒中動彈不得，何談把握人生？

文：靜怡苑?心靈樂園

外境還是那個外境

因審視對境的

角度換了換

我們就像

一名攝影老司機

輕易就將過爆的廢片

調整成了

一張完美作品

-01-

《前行》中講到這樣一個故事：

一個年輕人跟睿智的老人打賭，他手裡握著一小雛鳥問：「既然你能洞悉一切，現在請告訴我，我手中的鳥是死是活？」年輕人得意地認為他勝券在握：老人若說是活的，他手指輕輕一動，就把小鳥捏死；如果說是死的，他手心一張，小鳥就會飛走。不管怎麼樣，老人一定會輸！

老人微微一笑：「生命在你手中。」

上師講的每句話，

都那麼具有深意，

這樣一個小故事，

言語不多，

也沒有過多的劇情渲染，

卻讓我們的內心被深深感動著。

-02-

就像兩個孩子，同時遇到一位非常好的老師，其中一人精進學習，多年後學有所成，感念恩師傾囊相授；另一個玩世不恭，成天混日子，一提到老師就連連搖頭：那個老頭兒呀，根本沒什麼本事，我什麼都沒從他那裡學到！

弟子們何嘗不是如此？我們總是特別說某某上師有加持，某某上師就一般般，精密技術般比較分析，到後來好像我們要不要從摔倒的地方站起來最重要不是自己的事，而是看哪個幼兒園老師更能抱小孩。抱起一個摔倒的幼兒還容易些，要將我們的心識在不斷流轉的輪迴中力挽狂瀾，卻沒有那麼簡單。佛為我們說了解脫法，究竟而言，解脫的路，還要自己走。生命在你手中！

生命如何在我們手中呢？當遇到一季的大雨，我們可因推遲的夏季高溫高興，而不必抱怨老天老不給個好臉兒，整得人也蔫蔫兒的；當遇到天氣炎熱，我們可以為農民伯伯可以晒乾糧食而慶幸，否則陰雨連綿，莊稼會爛在地里，而不用抱怨烈日毒辣，一動就汗如雨下，妝整天都是花的。

當遇到老闆黑著臉衝進來，整個辦公室都陰雲密布，此時我們大可不必立刻拉臉回擊：可沒人惹你，都是憑本事吃飯，甭動不動裝什麼大爺，而是可以生起真實的悲心：眾生如此痛苦，整天被業的煩惱逼迫，不管是凡夫草芥還是如何看似高貴.......或許我們因此有了安慰對方的機會。

得罪過我的辦公室主任心量狹小，卻總是順風順水，今天還居然在我們面前幸福感爆棚；

LISA和你無話不談，但你們的友情只能維持在雙方都月薪5000的水平上，當她住進富人區，這竟然拉低了你的幸福感，於是義無反顧先拋棄了她......

那個事事都請我參謀的小跟班，完全不如我，竟然找了個那麼優秀的男朋友，而且對她那麼好，一點都不配！

......

這些不平和暗涌，誰又沒有過呢？

看看周遭的人，能夠展開胸腔大聲笑的有幾個？誰不是被壓力壓得舉步維艱，無論那個壓力源自何處，或被冠以何種虛名。

他人的福報必定來自此種福報因緣的積聚，真心的隨喜可使我們獲得正面能量。內心不爽，見不得別人好，不過是赤裸裸的恨。對情緒的覺察可使我們免於繼續鞏固我執。真是不開心吶，但當在情緒中動彈不得，此刻我們又何曾把握了人生？

-03-

學了佛，修了行，卻依舊貪睡貪玩，習氣堅固。說著生生世世不離師，今生遇到了上師，自問又有多麼精進？心情不好不能修，天氣不好不能修，事情太忙不能修......明明白白一條路，卻千千萬萬不肯修。

上師在《山法寶鬘論》中教誡道:

"感到心能專註所緣境就精進修持，覺得心無法專註便懈怠不修，這是不行的。

心能專註所緣境,說明是上師的恩德與前世的微薄善業習氣所致;心不能專註所緣,也是由於自相續被十分濃厚的煩惱黑暗所遮蔽,而使善心不能夠顯露出來。

如今我僅僅以此還不足夠，因為無始以來煩惱將內心層層遮障，我只憑修持一兩次的修法怎麼能撥開煩惱的厚厚遮掩呢?"

外境還是那個外境，

因審視對境的角度換了換，

我們就像一名攝影老司機，

輕易就將過爆的廢片調整成了一張

完美作品。

在眾生迷惘的生命中，上師們用生命與智慧度化群迷，只爭朝夕。教授我們獲得快樂的本事，希望長在我們身上，而不用從外面拿。

讓我們慢慢從小朋友開始，培植心力，並最終獲得內心自由之匙。

-04-

《次第花開》中說，有時候，人們並非不快樂，只是以為自己不快樂而已。如果你試著去觀察自己的情緒變化，會發現情緒就像天空的浮雲，多變而易散，遠看一朵朵，彷彿人能在上面漫步起舞，但走近一看，才發現根本沒有立足之地。儘管如此，天空還是經常出現浮雲，在我們心性的天空中，情緒的浮雲聚成雲團，構成我們的心境。快樂滿足的情緒多，心境便安樂。

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