印尼龍目島發生七級強震，遊客在遇到地震的時候應該如何自救？

一直以來，印度尼西亞都因風景秀麗而著稱，巴厘島、民丹島和美娜多更是受中國人歡迎的度假勝地，龍目島則是新晉的旅遊勝地，旖旎的熱帶風光隨便一拍就是畫境，海鮮等美食也是令人垂涎。

印尼處於太平洋地震帶和歐亞地震帶的交界處，因此地震和火山的發生頻次非常高，只是過去是「小震不斷，大震很少」。就在8月5號，印尼龍目島發生了地震，這一次是七級強震，威力巨大，死亡數據持續上升，被困的遊客中有不少是中國人。

沒有人喜歡天災，也難以提前預知天災，遇到地震，或到地震易發區旅行，普通遊客可以做些什麼？

1.遇到地震的時候首先要保持鎮定，千萬不要慌張，這樣才能冷靜地自救，或者等待救援隊救援，如果身邊帶有飲用水的話，一定要珍惜水資源，不要暴飲，以免水源耗盡而影響體能，等不到救援隊來臨之時便提前暈迷或死亡。

2.在沒有受傷之前，盡量保持活動，清理身上的雜物，如有可能，盡量找一些衣服、毛巾之類的東西，將這些東西弄濕，然後掩住自己的口、鼻和頭部，避免吸入因強地震而產生的大量灰塵及有毒物質引發窒息。注意保護頭部、手及腿部，避免被硬物砸傷，如不幸被硬物所傷，應盡量及時止血並清理傷口，避免失血過多並引發交叉感染。這個時候止血貼等旅行必備品往往能派上用場。

3.盡量往室外空曠的地方走，避免行走在山坡、電線杆下、密林里和大樹下，一旦強震可能會引起地質崩塌，電線杆和樹木也有可能倒下來，被砸到了後果不堪設想。如果能逃到室外，請往無遮攔的地方走，但不能跑到海邊，因為地震通常會引發大浪，嚴重點還有可能引發海嘯，這個時候海邊是最危險的地方。如果無法逃至室外，請往支撐力較好的角落躲避。

4.如果兩個人以上同時被困，要彼此鼓勵，可以說些鼓勵的話，或者唱唱歌，希望往往在瀕臨絕望之時。不管怎樣，自己能做的事情先做了，活下去的機率就大。

5.地震的時候通常會影響通訊，這個時候手機往往是沒有信號的，假如通訊信號沒有完全中斷，要儘可能地對外發出求救信息，如果通訊信號已斷，可以尋找身邊能夠發出聲音的物件，讓它發出聲音，吸引外界的注意。

最後提醒一下的是，糖果、牛肉等東西很好用，有可能的情況下盡量裝一些在包里，必要的時候可以補充體能。體能和信心是活下去的關鍵因素。

以上注意事項，不是特別全面，但可以給經常出行的朋友提個醒。總而言之，旅行在外安全最重要，懂點自救常識，在遇到災難的時候可以避免手忙腳亂，增加活下去的機率。

願天下少些災難，願人民都能平安！

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