育兒：孕婦應該常吃的3種水果，第一種還有安胎功效

孕婦在懷孕期間要注意的事項很多，在食物的選擇上也會比較謹慎。比如平時愛喝茶、咖啡的人，到了懷孕的時候，為了肚子里的寶寶，都會戒掉這些。而之前一點不沾的食物，只要對胎兒好的，也都會適量攝入。下面為大家介紹3種水果，這幾種水果都很美味營養，對胎兒也都很有好處。

第一種 葡萄

葡萄應該算是一種味道最受大眾認可的水果，大部分人都會覺得葡萄美味，也經常吃。不像榴槤這種水果，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人就特別抗拒，連味道都受不了。葡萄不僅美味，而且營養價值也很高，不然也不會用它去製作葡萄糖。它含有人體所需要的基本營養物質，吃葡萄還能促進消化。孕婦吃葡萄還能安胎，有利於胎兒的成長。

第二種 西柚

西柚，又被叫做葡萄柚。我們平常所知道的柚子個頭一般很大，但是西柚比較小，跟橙子一般大小，而且果肉也是橙紅色的，非常漂亮。不僅模樣漂亮，味道也好，而且也很有營養。吃西柚對皮膚有好處，也可以預防便秘和感冒。

第三種 梨子

梨子水分含量非常高，也是大家經常吃的水果。它可以去火，有時候感冒了，家裡的長輩會燉冰糖雪梨，來潤喉止咳。孕婦吃梨對胎兒的發育也是有好處的，不過也要適量，不能吃太多，尤其是體寒脾虛的人。

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